parliamo di gallette

[DORIAN]

che poi cavolo..dopo un po pare che te stai a mangia il cartone!

popcorn...
gallette scotti al micro...

[Albi89]

Quando ne mangiavo tante (tipo 70 grammi allo spuntino di metà mattina e lo stesso a metà pomeriggio) mi davano una sensazione di gonfiore in pancia, mi sentivo pieno d'aria

[mascotte]

ahah anke io mi sparo 10 gallette di riso nel postwo..ma cmq mi pare ke i valori di quelle ke uso io son cmq simili alle prime di digi..cioè alla fine da una marca all'altra insomma cambia davvero poco!

[black-rebel]

si e una cosa che penso anch io... i valore dovrebbero essere allo stesso livello vista lo stesso ingrediente... io ho iniziato a comprare da poco le gallette, ho sempre usato le fette b. tra intregrali e non (quelle al marto d'orzo sono buonissime!) secondo voi e giusto usare le gallette al posto delle fette b.?

[Manchester]

popcorn...
gallette scotti al micro...

spiega spiega la recipe

[mascotte]

si e una cosa che penso anch io... i valore dovrebbero essere allo stesso livello vista lo stesso ingrediente... io ho iniziato a comprare da poco le gallette, ho sempre usato le fette b. tra intregrali e non (quelle al marto d'orzo sono buonissime!) secondo voi e giusto usare le gallette al posto delle fette b.?

secondo me anke le fette biscottate ci stanno..ma ke siano bianke(ovviamente parlando di POSTWO)
anke se imho...meglio le gallette

[black-rebel]

mascotte secondo te quando ne dovrei mangiarne di gallette al giorno (marca riso scotti) ? ogn una sembra che equivale a 7 grammi piu o meno... e per il momento della giornata? io mangio piu carbo a pranzo soprattutto...

[mascotte]

non puoi farmi una domanda del genere,bisogna vedere la dieta nel complesso per quel ke riguarda il momento della giornata io le vedo bene nel postwo,o magari se opti x quelle integrali anke come spuntino al mattino

[Albi89]

io una volta ricordo che a colazione mangiavo delle gallette di riso con su un po di jocca misto con marmellata senza zucchero. sembra una schifezza ma è davvero buono invece. non ricordo insieme a cosa le mangiassi pero', forse uovo, boh, è passato troppo tempo

[Tristan]

jocca e marmellata?

mazza che zozzeria

[Albi89]

giuro su mia madre che è buono

[black-rebel]

bhe io i momenti che mangio le gallette sono a pranzo e a cena, sono i momenti dove mangio di piu. ne mangio circa 4 il pome e 4 la sera, con i carbo sto facendo il calcolo di 200g a pranzo al posto di mangiare pasta o riso mangio verdura come spinaci o minestrone... a cena invece protene come petto di pollo accompagnato con gallette come detto... dovrei cambiare qualcosa secondo voi?

[max_power]

quelle scotti si...sn cmq pochi dai...
anche il riso apparta 1g di grasso...nn penso sia nulla di trascendentale....
anche io preferisco il riso post w.o. cmq...piu' digeribile...
per quanto riguarda i.g. farro-riso-kamut sn similari in quanto subiscono un processo di soffiatura... anche se come sempre dipende dalle quantita'
un conto e' amngiarsi 4-5 gallette un conto e' mangiarsene 12-15...

Certamente. Il fatto è che non si sa ancora l'entità dell'innalzamento dell'IG promosso dalla soffiatura, si sa solo che l'innalza

[DORIAN]

buongiorno fratello.

[max_power]

buongiorno fratello.

Carissimo buongiorno, come va ?