colazione veloce

[spot86]

E' perchè molti problemi di colesterolo non sono legati al consumo di colesterolo in sè, quanto ad anomalie nel suo trasporto. Molto dipende anche dal rapporto HDL/LDL, rapporto che deve favorire le lipoproteine ad alta densità, perchè sono queste le lipoproteine deputate al trasporto del colesterolo dalla periferia verso il fegato, ove viene metabolizzato.

max_power

c'è da aggiungere che la sintesi di colesterolo nel fegato è mediata da fattori quali:
a. presenza di colesterolo nella dieta (a feedback negativo)
b. insulina (insulina alta->maggiore sintesi e viceversa)
c. disponibilità energetiche (+ ATP->maggiore sintesi e viceversa)
d. farmaci
e. presenza di fibra nella dieta (aiuta ad espellere il colesterolo dalle feci, + fibra->+ escrezione)

dai punti a-b-c-e si evince che difficilmente si ha una consistente sintesi endogena di colesterolo se questo è presente in buona quantità in una dieta ipoglucidica ed ipocalorica, accompagnata da un buon apporto di fibra.

I farmaci li mettiamo da parte

[max_power]

inq uel caso entrano in gioco gli omega3 vero?

Anche.

[max_power]

c'è da aggiungere che la sintesi di colesterolo nel fegato è mediata da fattori quali:
a. presenza di colesterolo nella dieta (a feedback negativo)
b. insulina (insulina alta->maggiore sintesi e viceversa)
c. disponibilità energetiche (+ ATP->maggiore sintesi e viceversa)
d. farmaci
e. presenza di fibra nella dieta (aiuta ad espellere il colesterolo dalle feci, + fibra->+ escrezione)

dai punti a-b-c-e si evince che difficilmente si ha una consistente sintesi endogena di colesterolo se questo è presente in buona quantità in una dieta ipoglucidica ed ipocalorica, accompagnata da un buon apporto di fibra.

I farmaci li mettiamo da parte

Esatto, anche se in questo caso non si parla di biosintesi del colesterolo, ma di fattori che regolano il trasporto di colesterolo già preesistente.

[ANMARYA]

ti dico solo che è da + di un anno che seguo regimi molto alti in grassi (di cui molti saturi, comprese uova...anche + di 3 al giorno) e colesterolo

i miei valori ematici ogni 3 mesi sn rimasti identici, se non migliorati


ed io non sono l'unico esempio del genere

ma tu stai basso in cho pero'?fai la metabolica giusto?

[Tristan]

lui sta in metabolica perenne eheh