colazione veloce

[Tristan]

perchè i plasmon?

[warman]

perchè i plasmon?

se li prendono anche i bimbi x crescere

[LorenzoCB]

i ricercatori della TEXAS AM UNIVERSITY hanno scoperto che consumando tre uova intere ed allenandosi con i pesi,si puo accumulare il doppio di massa muscolare rispetto a chi non ne consumano,a meno che non si soffra di qualche patologia consigliano vivamente di farne uso ai bodybuilder

Ah si!? e quale sarebbe quest'ingrediente miracoloso ke ci farebbe crescere il doppio?! MHà..........lo dico da ingnorante su questo, ma lo dico....CHE CAZZATA..!!

[GERAX88]

si ma aumenta anke la quantita' di massa grassa

[warman]

Ah si!? e quale sarebbe quest'ingrediente miracoloso ke ci farebbe crescere il doppio?! MHà..........lo dico da ingnorante su questo, ma lo dico....CHE CAZZATA..!!

prova che ti costa

[LorenzoCB]

prova che ti costa

Ma kè provo...prima voglio sapere su cosa sono basati questi studi....come si fa ad affermare una cosa del genere....non cè una spiegazione scientifica...

[alex87alex]

si ma aumenta anke la quantita' di massa grassa

L'aumento di adipe nn è proprio correlato all'aumento di grassi nella dieta ma ad un eccessivo aumento delle calorie...

Cmq nn vedo dv sia il problema di mangiare 3 uova al giorno

[nebrik]

Io non demonizzerei le uova (quindi tuorlo compreso) in nessun modo. Ma come tutte le cose credo che non si debba esagerare: tre uova al giorno consumate per un mese intero sarebbero una novantina...Quindi consumarle si, ma come tutte le cose, con moderazione.

[LorenzoCB]

L'aumento di adipe nn è proprio correlato all'aumento di grassi nella dieta ma ad un eccessivo aumento delle calorie...

Cmq nn vedo dv sia il problema di mangiare 3 uova al giorno

Perkè come abbiamo detto, in soggetti ke presentano qualche patologia, tutti quei tuorli potrebbero portare a livelli troppo alti di colesterolo....tutto il discorso cambia in soggetti sani...pero come giustamente dice anke nibrik, imho 3 uova al giorno sono un esagerazione, e per di piu, inutile date tutte le fonti proteiche ke esistono anke ad alto vb...e poi ragazzi, le uova non è ke siano troppo leggere..alla lunga (sempre ad alcuni) potrebbero dare problemi digestivi, con relativi poblemi gastrointestinali....quindi la domanda sorge spontanea: perchè?! ...

[ANMARYA]

ribadisco il mio concetto!

[spot86]

http://www.pianetapollo.com/1_b4.htm
leggi questo link

EVIDENTEMENTE non sai neppure leggere

[spot86]

ti dico solo che è da + di un anno che seguo regimi molto alti in grassi (di cui molti saturi, comprese uova...anche + di 3 al giorno) e colesterolo

i miei valori ematici ogni 3 mesi sn rimasti identici, se non migliorati


ed io non sono l'unico esempio del genere

[Tristan]

L'aumento di adipe nn è proprio correlato all'aumento di grassi nella dieta ma ad un eccessivo aumento delle calorie...

Cmq nn vedo dv sia il problema di mangiare 3 uova al giorno

il colesterolo!

[max_power]

E' perchè molti problemi di colesterolo non sono legati al consumo di colesterolo in sè, quanto ad anomalie nel suo trasporto. Molto dipende anche dal rapporto HDL/LDL, rapporto che deve favorire le lipoproteine ad alta densità, perchè sono queste le lipoproteine deputate al trasporto del colesterolo dalla periferia verso il fegato, ove viene metabolizzato.

max_power

[Tristan]

inq uel caso entrano in gioco gli omega3 vero?