voglio dimagrireeeee

[unicalalla]

si va be' il pane era per fare un esempio...mi gonfio anche qnd mangio 1 kg di frutta durante una giornata

[mariasole82]

si va be' il pane era per fare un esempio...mi gonfio anche qnd mangio 1 kg di frutta durante una giornata

gli eccessi non vanno mai bene.
la frutta fermenta soprattutto mangiata a fine pasto; la tua sensazione di gonfiore potrebbe derivare da questo.
io mi limiterei a mangiare circa 400 gr al giorno, a scelta tra i frutti meno zuccherini, e li inserirei negli spuntini, assieme, magari a qualche mandorla

[PrinceRiky]

insomma i consigli li hai, ora sta a te metterti in testa di seguire questa dieta ( che non vedo privativa x nulla ) e dirci se la pancetta sarà tornata da dove era venuta

[unicalalla]

e non ci sono esercizi da fare in palestra per recuperarlo?

[PrinceRiky]

e non ci sono esercizi da fare in palestra per recuperarlo?

cosa? il seno?

è grasso.. la palestra è NEMICA del grasso

[mariasole82]

e non ci sono esercizi da fare in palestra per recuperarlo?

ma cosa, il seno?

[unicalalla]

e non ci sono esercizi da fare in palestra per recuperarlo?

[unicalalla]

si si ma dico per rassodarlo ... cmq la frutta la mangio sempre nel pomeriggio mai subito dopo i pasti

[mariasole82]

e non ci sono esercizi da fare in palestra per recuperarlo?

non esistono esercizi che ti facciano recuperare massa grassa!
il seno è formato da una parte ghiandolare e da grasso. al limite puoi tonificare i muscoli che reggono la ghiandola....ma dubito che questo possa portare a un recupero della coppa

[mariasole82]

si si ma dico per rassodarlo ... cmq la frutta la mangio sempre nel pomeriggio mai subito dopo i pasti

si ma 1 kg?

[unicalalla]

capisco...insomma se lo perdo dv solo rifarlo!!!ahaha beeeene!! cmq si a volte mi capita anche di mangiare 1 kg d frutta ma durante tutta la giornata

[PrinceRiky]

e cmq un fisico piccino come il tuo se diventa definito, con una quarta di seno risulterebbe volgare. guarda certe ragazze dello spettacolo, con quelle tettone di plastica e dei corpicini da ballerina sembrano delle bambole gonfiabili! non so se la cosa ti interessi.. in ogni modo le proporzioni che ci ha dato madrenatura sono sempre le migliori, capisc'a me!

[mariasole82]

capisco...insomma se lo perdo dv solo rifarlo!!!ahaha beeeene!! cmq si a volte mi capita anche di mangiare 1 kg d frutta ma durante tutta la giornata

un pò troppa se vuoi dimagrire

[mariasole82]

e cmq un fisico piccino come il tuo se diventa definito, con una quarta di seno risulterebbe volgare. guarda certe ragazze dello spettacolo, con quelle tettone di plastica e dei corpicini da ballerina sembrano delle bambole gonfiabili! non so se la cosa ti interessi.. in ogni modo le proporzioni che ci ha dato madrenatura sono sempre le migliori, capisc'a me!

[unicalalla]

adesso sono un pò più magra rispetto alla foto che ho messo...lo so che è troppa frutta x dimagrire infatti la mangio qnd sn in "crisi d astinenza"...1 kg d frutta è sempre meglio di un panino cn la nutella !!!! ahah