usare polase sport durante la dieta, conviene?

**vassallo** · 27-05-2008, 01:20:34

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

salve ragazzi! allora, vuoi per il caldo intenso ( oggi 38° a palermo) vuoi per la dieta ( mangio pochissimo anche se alimenti nutrienti) durante il WO sento come un senso di "spossatezza" e di "stanchezza" ora vorrei iniziare ad usare il polase sport visto che bevo 1.5 litro di acqua durante il WO ne sciolgo 1 busta in questa bottiglia. Leggendo le indicazioni nel retro leggo che contiene circa 270 mg di sodio in 1 bustina e 17 gr di carbo, ora siccome nella mia dieta ci sono pochissimi carbo ( se non assenti del tutto) e bevo acqua con pochissima percentuale di sodio... secondo voi sto polase sport fa al caso mio?? anche se già lo comprato!...

Secondo me dipende anke dal tipo di allenamento che fai, se prevale la parte aerobica allora fa al caso tuo, altrimenti non è proprio il massimo...

**leonardoS** · 27-05-2008, 02:25:46

il problema è che questi sintomi di spossatezza e stanchezza li ho proprio durante l allenamento con i pesi... e non durante l attività cardio..??? che faccio?

**vassallo** · 27-05-2008, 08:17:09

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

il problema è che questi sintomi di spossatezza e stanchezza li ho proprio durante l allenamento con i pesi... e non durante l attività cardio..??? che faccio?

Solitamente a che ora ti alleni?