se io mi pappo 150gr. di farina d'avena assumerei gli stessi carboidrati contenuti in 150gr. di fiocchi d'avena?
altro esempio; nn ho fame causa eccesivo caldo...se invece di papparmi un pezzo di pane da 100gr. di segale, mi frullo con delle pro sempre 100gr. di farina di segale, assumo sempre lo stesso quantitativo di carboidrati?
che proporzioni ci sono?
altro esempio; nn ho fame causa eccesivo caldo...se invece di papparmi un pezzo di pane da 100gr. di segale, mi frullo con delle pro sempre 100gr. di farina di segale, assumo sempre lo stesso quantitativo di carboidrati?
che proporzioni ci sono?
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