indice glicemico complessivo in un pasto

[audrey]

ci sono tipo 4 /5 3d dove compare mens e il suo muesli...

ora mi viene da ridere!

[DORIAN]

ci sono tipo 4 /5 3d dove compare mens e il suo muesli...

ora mi viene da ridere!

mens e le sue 30000000 domande compare sempre...

[mens]

e perchè forse non avete ancora capito che mangio il muesli a colazione!

[audrey]

e perchè forse non avete ancora capito che mangio il muesli a colazione!

dimmi che è uno scherzo


pensa che so anche in che ordine mangi gli alimenti ..tipo che l' hai scritto in 200 post

[DORIAN]

dimmi che è uno scherzo


pensa che so anche in che ordine mangi gli alimenti ..tipo che l' hai scritto in 200 post

No dove?

[mens]

dimmi che è uno scherzo


pensa che so anche in che ordine mangi gli alimenti ..tipo che l' hai scritto in 200 post

sono uno espansivo!

[audrey]

si che tipo mette prima le verdure a foglia verde, poi quelle lesse poi non ricordo... finiva coi grassi mi pare..mens.. aiutamiii

[audrey]

sono uno espansivo!

grande uomo!

[DORIAN]

si che tipo mette prima le verdure a foglia verde, poi quelle lesse poi non ricordo... finiva coi grassi mi pare..mens.. aiutamiii

ma ero ironico...

[audrey]

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!

[DORIAN]

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!

[Whipper1980]

sono uno espansivo!

de pansa?

[max_power]

no.... figurati! era per fare un esempio di un alimento che pure avendo dei cereali non ha l'i.g. di essi perchè e molto ricco di frutta secca che prevalentemente hanno fat e quindi abbassano i.g.

Ce ne sono un sacco.

[ripper]

cmq lievemente ot... l'uso di cromo picolinato dopo i pasti, essendo già in regime di low carb, con praticamente carbo a basso ig (tutti direi)... e considerato quello che mi avete detto sull'ig complessivo... sec voi conviene assumerlo? o lo vedete meglio nella fase di passaggio da low carb a massa?

[DORIAN]

secondo me nn ti serve proprio...compra un buon multivit e bona....