Maionese.... giusto prenderla?

[-Pier-]

Ciao! Mi chiedevo, visto che mangio del tonno al naturale.. e come ben saprete, almeno per me, è poco saporito!..vada bene mangiarlo con un pò di maionese, quella con pochi grassi! Sempre se va bene, mi sapreste indicare quale tipo di maionese mangiare, e soprattutto so che non bisogna esagerare con la quantità..ma un cucchiaio da cucina potrebbe andare bene?
Ho 17 anni, e peso 63kg, e sn alto 1.72
un po x farvi un idea, che sono magro, e non ho nessun bisogno di perdere peso! Anzi la mia intenzione è mettere su massa..
Grazie, ciao a tutti

[Z700]

Ciao! Mi chiedevo, visto che mangio del tonno al naturale.. e come ben saprete, almeno per me, è poco saporito!..vada bene mangiarlo con un pò di maionese, quella con pochi grassi! Sempre se va bene, mi sapreste indicare quale tipo di maionese mangiare, e soprattutto so che non bisogna esagerare con la quantità..ma un cucchiaio da cucina potrebbe andare bene?
Ho 17 anni, e peso 63kg, e sn alto 1.72
un po x farvi un idea, che sono magro, e non ho nessun bisogno di perdere peso! Anzi la mia intenzione è mettere su massa..
Grazie, ciao a tutti

Dipende in che contesto la mangi. Per quello che ho notato la maionese povera di grassi e' ricca di zuccheri ( da qualche parte dovranno pur dargli un sapore ). In CKD la usavo delle volte ma perche' e' un regime alimentare che prevede il 65% delle calorie derivanti dai grassi. Io la usavo con moderazione ma quella poverissima di cho. Onestamente non ricordo la marca pero'!

[-Pier-]

BEH mangio a merenda del tonno al naturale.. e mi chiedevo se accompagnarla con un po di maionese andasse bene! Lo spero, perchè è veramente troppo poco saporita... Ah x il momento la mangio con dell olio extra vergine d oliva!

[Z700]

penso di si, se rientra nei calcoli della tua alimentazione e scegli la maionese giusta

[Whipper1980]

demonizzata ingiustamente in realtà la mayo è un ottima fonte di fat se usata con moderazione......

[max_power]

demonizzata ingiustamente in realtà la mayo è un ottima fonte di fat se usata con moderazione......

[nebrik]

Domanda da 1 milione di dollari: visto che nel tonno al naturale ci metti l'olio evo, perchè non compri quello normale che lo contiene già l'olio?

[Whipper1980]

perchè quell'olio fa anguscia....

[-Pier-]

Ma ne metto veramente pochissimo di olio.. E poi mi hanno detto tutti che è meglio prendere il tonno al naturale! E poi ne metto veramente una quantità minima minima, solo x il gusto!

[Giagotto]

Domanda da 1 milione di dollari: visto che nel tonno al naturale ci metti l'olio evo, perchè non compri quello normale che lo contiene già l'olio?

Xkè quello non è evo...

[Whipper1980]

Ma ne metto veramente pochissimo di olio.. E poi mi hanno detto tutti che è meglio prendere il tonno al naturale! E poi ne metto veramente una quantità minima minima, solo x il gusto!

la quantità dipende dalla dieta.

[audrey]

Domanda da 1 milione di dollari: visto che nel tonno al naturale ci metti l'olio evo, perchè non compri quello normale che lo contiene già l'olio?

perchè una cosa è aggiungere il tuo olio extra vergine, e sei sicuro di quello che metti, una cosa è comprare una cosa gia confezionata dove non sai minimamnete che mix di oli infimi e in bassissima qualità vi sono contenuti..

si tratta semplicemnete di favorire la qualità

[-Pier-]

Si infatti non è evo! Ma sapete dirmi che tipo di majo prendere??

[malexio]

demonizzata ingiustamente in realtà la mayo è un ottima fonte di fat se usata con moderazione......

RIGHT!

[malexio]

Si infatti non è evo! Ma sapete dirmi che tipo di majo prendere??

Io cerco di prendere la maio con i carbo più bassi quando sono davanti alla scelta...
In modo da non fare misti inutili...