Gallette e Nutella

[Buso]

Ciao a tutti, che ne dite di una galletta di riso con un filo di nutella sopra prima della palestra? Per "prima" intento un'oretta almeno prima di andare...
Le avete mai provate? Sono buonissime...poi alla fin fine ne mangio sempre 2 .

[zanelike]

Ciao a tutti, che ne dite di una galletta di riso con un filo di nutella sopra prima della palestra? Per "prima" intento un'oretta almeno prima di andare...
Le avete mai provate? Sono buonissime...poi alla fin fine ne mangio sempre 2 .

nn credo sia sicuramente il miglior pre/ post work out cmq fai tu

[dij]

ci stai chiedendo se se sono buone? si.

ci stai chiedendo se vanno bene come prewo? no.

e nemmeno come postwo ovviamente.

[zanelike]

ci stai chiedendo se se sono buone? si.

ci stai chiedendo se vanno bene come prewo? no.

e nemmeno come postwo ovviamente.

grandema cmq era una domanda legittima nn lko demoralizziamo subito...andrebbero benissimo con la marmellata pre/ post ovviamente abbinate alla pro


io però mi debbo ricredee sul fatto dei grassi pre work out...li assumo regolarmente e mi danno un gran bell'aiuto

[dij]

cmq era una domanda legittima nn lko demoralizziamo subito...

andrebbero benissimo con la marmellata pre/ post ovviamente abbinate alla pro
certo.
io però mi debbo ricredee sul fatto dei grassi pre work out...li assumo regolarmente e mi danno un gran bell'aiuto

è soggettiva la cosa, e dipende da quanti gr di grassi sono, da quanto tempo prima li assumi e da ke workout vai a fare (intensità, volume).

io ad esempio mi alleno spesso 1h.30/2h dopo una colazione con 15-17gr di grassi, e mi trovo molto bene.

[Tristan]

è soggettiva la cosa, e dipende da quanti gr di grassi sono, da quanto tempo prima li assumi e da ke workout vai a fare (intensità, volume).

io ad esempio mi alleno spesso 1h.30/2h dopo una colazione con 15-17gr di grassi, e mi trovo molto bene.

io pure mi alleno bene con quei fat presi prima

[max_power]

Ciao a tutti, che ne dite di una galletta di riso con un filo di nutella sopra prima della palestra? Per "prima" intento un'oretta almeno prima di andare...
Le avete mai provate? Sono buonissime...poi alla fin fine ne mangio sempre 2 .

La Nutella lasciala agli atleti della Nazionale.

[audrey]

La Nutella lasciala agli atleti della Nazionale.

sempre pragmaticamente ottimo

[zanelike]

è soggettiva la cosa, e dipende da quanti gr di grassi sono, da quanto tempo prima li assumi e da ke workout vai a fare (intensità, volume).

io ad esempio mi alleno spesso 1h.30/2h dopo una colazione con 15-17gr di grassi, e mi trovo molto bene.

io li mangio una pra prima e sto da dio

[nebrik]

La Nutella lasciala agli atleti della Nazionale.

[pina colada]

Anch'io mi sto trovando bene coi grassi pre wo Non pensavo...

[Sly83]

Ciao a tutti, che ne dite di una galletta di riso con un filo di nutella sopra prima della palestra? Per "prima" intento un'oretta almeno prima di andare...
Le avete mai provate? Sono buonissime...poi alla fin fine ne mangio sempre 2 .

scusa ma LOLLLL

[audrey]

scusa ma LOLLLL

[ma_75]

La Nutella lasciala agli atleti della Nazionale.

[PrinceRiky]

mangiati un pezzo di cioccolato fondente se proprio devi