gallette di mais

[Belch Warrior]

le gallette di mais "bianche" hanno un IG molto alto... tenete presente che lo sciroppo di glucosio (ig100) viene prodotto appunto dal mais

Il top sono le gallette di kamut integrale, quelle con IG piu' basso...

Il vitargo NON ha un IG alto, anzi, bassissimo e non e' prodotto da mais ma da orzo maltato, che dopo opportuni "passaggi" diventa a basso IG ma con la caratteristica di ripristinare velocemente le scorte di glicogeno velocemente senza innalzare la glicemia...

il motivo del successo del vitargo e' proprio quello.

p.s. Nutella? olio di palma con trigliceridi a catena lunga e zucchero... va beh...

[aLeoX]

ma sono salate?

A me il contrasto salato/dolce fa impazzire, fai un tentativo anche con la marmellata...
E' da quando son piccolo che divoro yogurt alla banana pucciandoci dentro pane o cracker salati, poi vabbeh, da piccolo mettevo i salamini beretta dentro al budino, ma è una lunga storia...

[rocky 80]

A me il contrasto salato/dolce fa impazzire, fai un tentativo anche con la marmellata...
E' da quando son piccolo che divoro yogurt alla banana pucciandoci dentro pane o cracker salati, poi vabbeh, da piccolo mettevo i salamini beretta dentro al budino, ma è una lunga storia...

si quello pure io...adoro il dolce e il salato abbinati ma non a colazione
già di mio, mi sveglio sempre con poco appetito

[Tristan]

si quello pure io...adoro il dolce e il salato abbinati ma non a colazione
già di mio, mi sveglio sempre con poco appetito

beato te io me magnerei 200tremezzini

[rocky 80]

beato te io me magnerei 200tremezzini

no ma dura poco...appena passata la prima ora comincio a macinare cibo e la fame non si placa

[audrey]

beato te io me magnerei 200tremezzini

anche io....comprese le focaccine

[Tristan]

bravo bravo..pero voglio vede se ti metto un bel cornetto trasbordante di nutella davanti a te, appena sveglio...

riusciresti a mangiartelo?

[audrey]

bravo bravo..pero voglio vede se ti metto un bel cornetto trasbordante di nutella davanti a te, appena sveglio...

riusciresti a mangiartelo?

[rocky 80]

bravo bravo..pero voglio vede se ti metto un bel cornetto trasbordante di nutella davanti a te, appena sveglio...

riusciresti a mangiartelo?

credo proprio di si

[Tristan]

meglio con il cioccolato bianco o crema..

[rocky 80]

meglio con il cioccolato bianco o crema..

cioccolato bianco è una fusione...devo farlo un giorno di questi magari la domenica che stacco un pò il regime di dieta

[Tristan]

:cry. un giorno vorrei avere la possibilita di mangiare ogni cosa che mi passa per la testa sapendo che non prendero manco un etto..ahah morirei

[rocky 80]

:cry. un giorno vorrei avere la possibilita di mangiare ogni cosa che mi passa per la testa sapendo che non prendero manco un etto..ahah morirei

penso sia il sogno di un pò tutti coloro che praticano questo sport

[max_power]

Il vitargo NON ha un IG alto, anzi, bassissimo e non e' prodotto da mais ma da orzo maltato, che dopo opportuni "passaggi" diventa a basso IG ma con la caratteristica di ripristinare velocemente le scorte di glicogeno velocemente senza innalzare la glicemia...

Senza nessuna polemica, vorrei sapere il meccanismo esatto per cui avviene questo. E' già l'ennesima affermazione che sento sul Vitargo. Ad ogni utente che ha detto queste parole ho sempre chiesto spiegazioni e le reazioni sono state molteplici:

1) Mi hanno detto cagate
2) Hanno ignorato il messaggio facendo finta di non averlo visto, dato che non avevano una spiegazione.

Ciò che voglio sapere è come fa un carboidrato ad avere un basso IG e a ripristinare velocemente le scorte di glicogeno.

[DORIAN]

Senza nessuna polemica, vorrei sapere il meccanismo esatto per cui avviene questo. E' già l'ennesima affermazione che sento sul Vitargo. Ad ogni utente che ha detto queste parole ho sempre chiesto spiegazioni e le reazioni sono state molteplici:

1) Mi hanno detto cagate
2) Hanno ignorato il messaggio facendo finta di non averlo visto, dato che non avevano una spiegazione.

Ciò che voglio sapere è come fa un carboidrato ad avere un basso IG e a ripristinare velocemente le scorte di glicogeno.

-Qualsiasi i.g. abbia, e' stato dimostrato innalzi la curva glicemica come il glucosio o maltodestrine per intenderci quindi...
-E' dotato di un altissimo peso molecolare che fa si diventi piu' veloce nel ripristino dei normali zuccheri semplici(finezze cmq...)
-Dato che poi siamo nel post w.o. mi spiegate che vi importa se si innalza o meno la glicemia e stimolate l'insulina?nn sara' meglio vi facciate meno problemi specie in questo importante momento...