si ma se gli dici a tua madre di farti 100gr di pasta li peserà una volta sola....poi, visto che cucina sempre lei, la metterà a occhio (ma non ci andrà molto lontano)
idem per la carne
e gli spuntini potresti prepararteli tu..così sai perfettamente cosa amngi e in che quantità
è sempre meglio per andare a casaccio
ti consiglio, se non ce l'hai, una bella bilancia che elettronica...costa sui 20euro ma ti semplifica molto la vita in cucina
in 2 sett sicuramente vedrai già un cambiamento (non ti aspettare però chissà che cosa)...le mie 2 sett erano riferite al tuo corpo, nel vedere come reagisce al nuovo stile alimentare
magari non riesci a mangiare certe cose, o tollerarne altre....e quindi si modificano
edit: mi raccomando il post w.o. visto che mangi tardi (penso intorno alle 20)
idem per la carne
e gli spuntini potresti prepararteli tu..così sai perfettamente cosa amngi e in che quantità
è sempre meglio per andare a casaccio
ti consiglio, se non ce l'hai, una bella bilancia che elettronica...costa sui 20euro ma ti semplifica molto la vita in cucina
in 2 sett sicuramente vedrai già un cambiamento (non ti aspettare però chissà che cosa)...le mie 2 sett erano riferite al tuo corpo, nel vedere come reagisce al nuovo stile alimentare
magari non riesci a mangiare certe cose, o tollerarne altre....e quindi si modificano
edit: mi raccomando il post w.o. visto che mangi tardi (penso intorno alle 20)
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