dubbio su gallette nel postwo

[mascotte]

ragazzi una domanda...allora nel postwo è consigliabile mangiare carbo ad alto ig...io ora come ora stò mangiando le gallette di riso...volevo sapere..dato ke un mio amico mi ha regalato(xkè le ha comprate e non le mangia) gallette di riso E FARRO(50% riso e 50% farro)...potrei optare per quelle nel postwo oppure meglio solo gallette di riso,lasciando queste altre magari per un osptunino mattutino?:?

[Manchester]

vanno benissimo

[max_power]

ragazzi una domanda...allora nel postwo è consigliabile mangiare carbo ad alto ig...io ora come ora stò mangiando le gallette di riso...volevo sapere..dato ke un mio amico mi ha regalato(xkè le ha comprate e non le mangia) gallette di riso E FARRO(50% riso e 50% farro)...potrei optare per quelle nel postwo oppure meglio solo gallette di riso,lasciando queste altre magari per un osptunino mattutino?:?

Dovrebbero avere un IG più basso rispetto alle gallette di solo riso, ma vanno bene lo stesso.

[mascotte]

oki,l'importante è ke van bene uguale...ne ho 8 pakki e mi piange il cuore tenerle lì senza usarle grazie

[max_power]

oki,l'importante è ke van bene uguale...ne ho 8 pakki e mi piange il cuore tenerle lì senza usarle grazie

Va' tranquillo amico.

[nebrik]

Quindi anche delle gallette di riso integrtale vanno bene nel post-work, in quanto hanno solo poco più di un grammo di fibre in più rispetto alle classiche?

[max_power]

Quindi anche delle gallette di riso integrtale vanno bene nel post-work, in quanto hanno solo poco più di un grammo di fibre in più rispetto alle classiche?

Guarda che in questo caso l'IG è più o meno lo stesso, per cui non mi farei tanti problemi. Noto con molto dispiacere che da quando sono tornato qua dentro c'è la fobia delle fibre.
Mi spiegate chi è stato quello lì che vi ha messo questa fobia ?

[mascotte]

eheh più ke altro anke io sapevo ke nel postwo almeno er asconsigliato mangiare alimenti con molte fibre xkè ne rallenti la digestione..ma solo nel postwo eh,per il resto mangio talmente tante fibre ke quando vò in bagno mi esce un maglione a collo alto:P

[max_power]

eheh più ke altro anke io sapevo ke nel postwo almeno er asconsigliato mangiare alimenti con molte fibre xkè ne rallenti la digestione..ma solo nel postwo eh,per il resto mangio talmente tante fibre ke quando vò in bagno mi esce un maglione a collo alto:P

Finezze. In molti casi le fibre non abbassano drasticamente l'IG di un alimento.

[mascotte]

capitograzie