My personal low carb

[IceHand]

porca paletta...dopo la ricarica di sabato (fatta alla stragrande) domenica mi son svegliato - rinco più che mai - con 3 kg in più(così diceva la bilancia), appannato sull'addome ma con petto, gambe, spalle e braccia gonfi come dopo una seduta di allenamento!!! strana sensazione.....
conferma che la bilancia non serve ad una ****...avevo perso per lo più liquidi,che non è male....ma per buttar giù grasso occorre faticare ancora per taaaanto tempo!!

ciao !!

Vero amico, ma dai tempo al tempo....

[malfa81]

Amico ICE....barcollo ma non mollo!!!

ma tu in questo periodo che stai seguendo. ancora massa, mantenimento o def?

ciao

[IceHand]

Sto' cercando di mettere massa....se dimagrisco ancora non mi si vede piu'...