dammi un tramezzino al salmone..ti faccio vedere come me lo divoro 
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i cereali special-k chocolate nn vanno bene vero?e quelli normali?anche se devo dire ke mi fanno un po skifo solo quelli normali...Commenta
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i cereali special k vanno bene per il loro contenuto proteico e per il povero contenuto di fat ke è 1bene per la colazioneCommenta
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anke gli special-k chocolate?Commenta
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io mangio i classic,quant'è il contenuto di grassi per quelli chocolate?cmq credo ke siano simili..Commenta
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il merluzzo la mattina....ha ha hasigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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per 30 grammi di prodotto quelli classic hanno(157 calorie,9proteine,29 carbo e 0,5 grassi) quelli chocolate(160 calorie,6,6 proteine,29 carbo e 1,7 grassi)...quindi cerdo vadano bene essendo quasi uguali...Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza MessaggioLast edited by kaka89; 14-05-2008, 21:04:00.Commenta
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io opterei per i classic sono meglio cm quantitativo di pro e fat..al massimo addolcisci il latte con le whey al chocolate per mangiare i cereali..Commenta
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mangiate i kellogs classic..i miglioriCommenta
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All Bran In FiocchiCommenta
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infatti..io al max metto li ricarico con un po di sguar!!..mi sveglio con la voglia la mattina!!Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
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ho optato x questa soluzione,prendo gli special-k classic,pero nel latte metto un cucchiaino di cacao amaro,in quanto il latte da solo mi disgusta e non riesco a berlo...che ne dite?Commenta
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che ne dite cosa? il cacao è composto da grassi saturi..questi grassi rientrano nella dieta totale? nn sono mica acaloriciCommenta
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ah è cucchiaino..credevo un cucciaio grande..cmq si va bene..alla fine saranno 4-5gr di cacao
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spero non volessi dire sugarOriginariamente Scritto da nocciolino Visualizza Messaggioinfatti..io al max metto li ricarico con un po di sguar!!..mi sveglio con la voglia la mattina!!
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