si quello dipende come si trova meglio anche se e mia opinione che se si vuole definire forse, e dico forse le banana e il miglior alimento..... più tosto la preferisce bella matura!
-
Preferisco sempre gli amidi, rapporto quantita' carboidrati è indice glicemico è molto meglio, rispetto alla banana...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
-
Noooo! Raga non avete capito! Io faccio palestra abitualmente da settembre 4 volte a week. Fino a un mese fa giocavo anche a calcio ma ora che abbiamo cessato gli allenamenti di calcio mi alleno al campo di atletica! Faccio palestra e atletica avendo due gg di riposo GIOVEDI e DOMENICA!!! Oks???Commenta
-
Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggio
ok fai come ti abbiamo detto e vedi che miglioriCommenta
-
A che ora ti alleni?Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggiosigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
-
Eh dipende! O mi alleno la mattina o mi alleno la sera! Cmq ora ho deciso: basta teorizzare a destra e a manca! Seguiro' i vostri consigli per quanto riguarda la dieta e aerobica a go go!!! =)Commenta
-
Se ti alleni al mattino, fai la colazione dopo 1h ti alleni e poi fai il post wo, che puo' essere anche il pranzo, stessa cosa la sera....Originariamente Scritto da mg86 Visualizza Messaggiosigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
Commenta