Segnalo il video con Gariboldi , c'e qualche spunto interessante per comuni mortali e per atleti, su pasti liberi ,sgarri, cheat day e quant'altro.
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Mi è capitato un altro loro video (credo sia il precedente), davvero molto interessante.
Se la linea è quella direi che si tratta di un podcast davvero interessante e quindi rimedierò quanto prima guardando anche questo, anche se l'argomento in questione non mi interessa particolarmente. -
Video interessantissimo e sono totalmente d'accordo su tutto, personalmente sono uno che evita sgarri anche per diversi mesi.
Cmq finalmente qualche video interessante, la maggior parte della roba che c'è sul tubo è davvero spazzatura.Last edited by DexJ; 04-10-2024, 11:40:59.Commenta
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Hanno proprio annunciato poco fa il nuovo canale podcast, dai che finalmente ci sarà qualcosa di interessante da ascoltare anche in Italia.
Last edited by DexJ; 04-10-2024, 13:55:39.Commenta
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L'ho postato proprio propio per quello , Gariboldi ha grande esperienza a 360° , era anche utente qui e si fece un raduno quando inauguro la palestra , Generali tra tutti i suoi colleghi e' quello che sopporto meglio.Originariamente Scritto da DexJ Visualizza MessaggioMi è capitato un altro loro video (credo sia il precedente), davvero molto interessante.
Se la linea è quella direi che si tratta di un podcast davvero interessante e quindi rimedierò quanto prima guardando anche questo, anche se l'argomento in questione non mi interessa particolarmente.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Hai fatto benissimo, contenuti del genere vanno divulgati, anche se ormai alla gente piace sentire solo stronzate e dissing.Originariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioCommenta
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Non l ho ascoltato tutto, non ci riesco, mi sfracello i marroni ad ascoltare gente lenta ad esprimere un concetto che riportato per iscritto saranno si e no poche pagine.
sintesi in 3 parole : la pompa del sodio-potassio Na+ k+
tradotto x comuni mortali: pizza e birra.
Io in un tanti anni ho visto solo persone che non fanno gare privarsi completamente di alcuni cibi o serate con famiglia/amici. non sono bodybuilder, perché chi fa gare, in off-season, la pizza se la magna. Senza paturnie.
forse alla base ci sono DCA, che non si sa bene come , danno il lascia passare a cose ben più pericolose da ingerire, la birretta no , ma i metilati in c17 si.
Ma veramente vi serve una guida per mangiare, allenarvi, cagare, parlare? Vivere?
ci siamo rincoglioniti fino a sto punto?
veramente serve un video esplicativo per capire come funziona la pompa del sodio?
attenzione: siete in preparazione? Avete una competizione? Alzo le mani.
Ma se andate in palestra per stare in forma , basta veramente poco. E il venerdì sera portate moglie e figli a mangiare una pizza.sigpicCommenta
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salvato ma non ancora visto....Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
il pasto sgarro esiste?Commenta
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