tanta, troppa verdura

[Tristan]

vai di cho low ig..a me danno più soddisfazione come le wasa del lidl

[mens]

vai di cho low ig..a me danno più soddisfazione come le wasa del lidl

tristan che tu vai al lidl come sono le fette tipoo wasa?

[nIK0]

vai di cho low ig..a me danno più soddisfazione come le wasa del lidl

escludi frutta ad alto ig come melone, ananas o le carote...

[max_power]

tristan che tu vai al lidl come sono le fette tipoo wasa?

Io le trovo ottime.

[mens]

Io le trovo ottime.

buono a sapersi

[Tristan]

Io le trovo ottime.

saranno fondamentali in def

[zajka]

escludi frutta ad alto ig come melone, ananas o le carote...

aridaje

[nIK0]

aridaje

basso carico glicemico ? io le mangio cotte

[zajka]

basso carico glicemico ? io le mangio cotte

non se ne può più dell'ig delle carote se n'è discusso per ore in diversi 3d anche recenti

[nIK0]

non se ne può più dell'ig delle carote se n'è discusso per ore in diversi 3d anche recenti

mi spieghi che non ho seguito
chiedo perchè leggevo che crude sono ok ma cotte no, per esempio ne ho fatte 1 kg che finirò in 2-3 volte

[zajka]

mi spieghi che non ho seguito
chiedo perchè leggevo che crude sono ok ma cotte no, per esempio ne ho fatte 1 kg che finirò in 2-3 volte

beh con la cottura spesso l'ig aumenta,è vero,ma il carico glicemico rimane invariato per cui vai tranquillo..magari non esagerare,è chiaro,anche perché le carote contengono la vit A,non vorrei che ti succedesse come a me con la zucca

[nIK0]

beh con la cottura spesso l'ig aumenta,è vero,ma il carico glicemico rimane invariato per cui vai tranquillo..magari non esagerare,è chiaro,anche perché le carote contengono la vit A,non vorrei che ti succedesse come a me con la zucca

che era successo che nn ricordo ?

[zajka]

che era successo che nn ricordo ?

no,mi sono grattata per 4 giorni di seguito e al mio fratellino che ha mangiato un sacco di carote +un monte di succo di mele e carote erano venuti gli occhi gialli e nausea

[Tristan]

che visione paradisiaca

[DORIAN]

arriva l'estate e via cn le carote!!mammamia!