Salve a tutti, di recente ero tornato nella mia amata Puglia e stavo mangiando delle bombette di carne, per chi non lo sapesse sono fatte di carne di maiale chiusa a involtino con dentro formaggio. Nel mangiarle mi sono ricordato quando lo scorso inverno me le portai a Napoli e ne mangiai mezzo kg assieme a pane e insalata a pranzo e nel pomeriggio andai in palestra e mi sentii un Dio greco con carichi aumentati ad ogni serie in modo clamoroso
Ora secondo voi ad avermi aiutato è più probabile sia stata la quota di grassi alta o la creatina assunta? In quel periodo stavo in massa a 2700kcal e stavo sul grammo di fat per kg
Ah e non assumo creatina
Ora secondo voi ad avermi aiutato è più probabile sia stata la quota di grassi alta o la creatina assunta? In quel periodo stavo in massa a 2700kcal e stavo sul grammo di fat per kg
Ah e non assumo creatina
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