su che cosa devo basarmi per sapere quante pro devo ingerire...

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  • Pedro17
    Bodyweb Senior
    • Jan 2008
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    • Parma
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    #16
    Originariamente Scritto da bodytim Visualizza Messaggio
    spero non si contino le pro del pane, pasta ecc... altrimenti io sono sui 4,5 grammi pro chilo xD... E FORSE è PLAUSIBILE CHE ABBIA PRESO 10 CHILI DA GENNAIO
    azzarola 4 x kg mi sembra 1 po' troppo...

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    • nebrik
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2008
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      #17
      ma ke 6 un razzista ???cos'è, le proteine di pasta,pane non le conti xkè non sono nobili??
      (ovviamente riguardo al razzista skerzo)

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      • bodytim
        Bodyweb Member
        • May 2007
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        #18
        non ci ho mai fatto caso.... piu o meno ingerisco 120 grammi di nobili... poi per quanto sono maiale tra gelati e carbo ne mangero altre 120 sicuro....
        fa 240... e io sn 70 chili.... naturalmente lasciamo stare il sabato che solo con il mc donald... 4 cheesburger regolarmente...





        se nn fosse per il mio metabolismo sarei obeso!

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        • nebrik
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2008
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          • Abruzzo
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          #19
          praticamente lo hai + veloce tu il metabolismo si me ke ho 15 anni

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          • Tristan
            Papəete Beach
            • Oct 2007
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            • AS Roma
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            #20
            Originariamente Scritto da bodytim Visualizza Messaggio
            spero non si contino le pro del pane, pasta ecc... altrimenti io sono sui 4,5 grammi pro chilo xD... E FORSE è PLAUSIBILE CHE ABBIA PRESO 10 CHILI DA GENNAIO
            complimenti genio

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            • bodytim
              Bodyweb Member
              • May 2007
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              #21
              Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
              complimenti genio
              bo ho parlato con un garista ... mi ha detto 2 grammi pro chilo di nobili e poi 300 grammi di carbo...+ tutte le pro che escono dal pane...
              quindi arrivo sulle 3 pro chilo! perfetto!

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