Nuova Dieta!

[spyro329]

Ragazzi ho comprato le whey. In che modo posso integrarle nella mia alimentazione?
Grazie.

[max_power]

Ragazzi ho comprato le whey. In che modo posso integrarle nella mia alimentazione?
Grazie.

Colazione e post-wo.

[spyro329]

Colazione e post-wo.

Ok. Un'altra domanda. Il formaggio quark può essere un'alternativa ai fiocchi di latte o yogurt Total 0 %?

[billy ray]

La ragazzi oltre alla quantità di proteine , si dice che le proteine d'assumere dovrebbero essere per metà di origine animale e per l'altra metà vegetale.
Ora come si fa ad assumere 50 grammi di proteine di origine vegetale??

[max_power]

La ragazzi oltre alla quantità di proteine , si dice che le proteine d'assumere dovrebbero essere per metà di origine animale e per l'altra metà vegetale.
Ora come si fa ad assumere 50 grammi di proteine di origine vegetale??

Chi lo dice ? Giovanni Rana ?

[tattoos]

Chi lo dice ? Giovanni Rana ?

Ti giuro, Max, ho i lividi sul lobo frontale a forza di battere la testa sulla scrivania. Non ho riso così tanto da parecchio tempo.

[billy ray]

L'ho letto su focus che riporta un articolo del british medical journal.

E cmq crederei piu' a giovanni rana che a te

[billy ray]

Noto cmq che la parola umiltà è disconosciuta a molti utenti