Dieta slow carb

[robertsavage]

Qualcuno l'ha mai provata prima?
Ho provato quella di cui parla Tim Ferris nel suo libro "The 4 Hour Body", davvero interessante.

Ho seguito questa dieta per 3 o 4 mesi la scorsa primavera, ma alla fine sono tornato alla semplice dieta a deficit calorico. Voi l'avete mai provata? Vi è piaciuta? Sto pensando di riprovarla per dare una spinta al mio percorso verso la primavera, ma non sono ancora sicuro. Se non ne hai mai sentito parlare, praticamente non si mangiano carboidrati, ad eccezione degli alimenti "slow carb", per i quali puoi cercare su Google "slow carb foods" per avere una lista. Fondamentalmente si mangia solo ciò che è presente in quella lista.

[Irrlicht]

Dove starebbe la novità della dieta?
Mangiare integrale? legumi?
nutrirsi di "carboidrati lenti"?
È normalità per molti.
Non mi sembra nulla di nuovo

Controllo glicemico, densità calorica, sazietà.
Concetti già ampiamente eviscerati

Il giorno libero, messo così, non ha senso alcuno

Poi ho letto su internet, non so se è aderente
PS mi sembra una marchetta, sinceramente, la tua Forse parlo con un bot