Su questo articolo, in particolare in "ALCUNE CONSIDERAZIONI" indica che anche per un BBuilder il consumo di proteine che supera i 2,2 g per kg di peso può avere effetti collaterali anche gravi ed effetti anabolici minimi..spesso si tende a superare quella percentuale..non commento e non sono in grado di dire se ciò è vero o meno..che queste benedette proteine facciano bene ai nostri muscoli nessun dubbio.....lascio la risposta a chi ne vuole parlare ed ai più esperti..
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Su questo articolo, in particolare in "ALCUNE CONSIDERAZIONI" indica che anche per un BBuilder il consumo di proteine che supera i 2,2 g per kg di peso può avere effetti collaterali anche gravi ed effetti anabolici minimi..spesso si tende a superare quella percentuale..non commento e non sono in grado di dire se ciò è vero o meno..che queste benedette proteine facciano bene ai nostri muscoli nessun dubbio.....lascio la risposta a chi ne vuole parlare ed ai più esperti.. -
..nn ce l'ho con l'articolo ma con chi ha ancora il coraggio di postare queste cose nn conoscendo la funzione reale delle proteine
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ho postato il link ad un articolo senza commentarlo...quindi la critica è all'articolo o a cosa?Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio..nn ce l'ho con l'articolo ma con chi ha ancora il coraggio di postare queste cose nn conoscendo la funzione reale delle proteineCommenta
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bè alla fine non dice niente di speciale, praticamente è quello che tutti sappiamo cioè che una dieta ipocalorica l'eccesso di poteine verrà convertito in zuccheri e quindi energia, mentre in un regime ipercalorico l' eccesso di pro diventerà grasso.Commenta
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bisogna anche calcolare l'azione dinamico specifica delle proteine e comunque ripetto a carbo e fats, è piu difficile la conversione in fatCommenta
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anche se nn sono 1esperto volevo mettere 1pietra a favore delle proteine perche tutti gli studi ke dicono ke 1eccesso faccia male ai reni è stato testato con persone che avevano gia problemi ai reni ma su persone normali come noi nessuno è mai riuscito a dimostrare ke avessero questi effetti collaterali..poi ke l'ecceso viene trasformato in grasso è ovvio come eccedere con ogni tipo di cibo perche si introducono piu calorie di quelle ke consumiamo,ditemi se sbaglio..Commenta
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No, non sbagli.Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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