Dieta a zona Pancia&Fianchi

[ItalianPerformance]

Salve ragazzi, brevemente volevo sapere che cosa eliminare dall'alimentazione per far si che l'addome e i fianchi possano sgonfiarsi, mi alleno con pesi e un po ci corsa 3 volte a settimana e cerco di seguire un alimentazione leggera e pulita....nn elenco la mia alimentazione, però vi kiedo brevemente un piccolo consiglio per dimagrire su queste zone....grazie a tutti anticipatamente

[baldo21]

Salve ragazzi, brevemente volevo sapere che cosa eliminare dall'alimentazione per far si che l'addome e i fianchi possano sgonfiarsi, mi alleno con pesi e un po ci corsa 3 volte a settimana e cerco di seguire un alimentazione leggera e pulita....nn elenco la mia alimentazione, però vi kiedo brevemente un piccolo consiglio per dimagrire su queste zone....grazie a tutti anticipatamente

ma sai ke dieta a zona nn significa ke perdi peso dove vuoi te!!se perdi peso lo oerdi in tutto il corpo nn solo dove lo desideri te,sarebbe bello èè