Ariciao a tutti ragazzi.
Come già ho avuto modo di postare ieri,vorrei iniziare una dieta per la massa,anche se fuori periodo.
Ho seguito il consiglio di fare un search e ho trovato qualcosa ma non so se possa essere compatibile con il mio lavoro.......mi spiego:
come lavoro,faccio il corriere e così tra uno scarico e l'altro sto sempre al volante,quindi non posso mettermi a tavola e la maggior parte delle volte mangio panini sani, ma pur sempre panini, che a lungo andare ti crepano lo stomaco.
Quindi se c'è qualcuno che può postarmi una dieta per la massa mi darebbe una grossa mano tenendo conto delle mie esigenze lavorative.
Potrei provare a portarmi dietro una borsa termica e vedere come va'.
Vi aspetto.
Ancora una cosa!Una volta iniziata per bene la dieta,vorrei integrare con creatina.
In merito ho letto che presa in dosi eccessive,il corpo non riesce a immagazzinarla in toto e l'eccesso viene mandato nei reni.
Prenderne quindi 3gr. al mattino e 3gr. alla sera potrebbe andare bene?
Come già ho avuto modo di postare ieri,vorrei iniziare una dieta per la massa,anche se fuori periodo.
Ho seguito il consiglio di fare un search e ho trovato qualcosa ma non so se possa essere compatibile con il mio lavoro.......mi spiego:
come lavoro,faccio il corriere e così tra uno scarico e l'altro sto sempre al volante,quindi non posso mettermi a tavola e la maggior parte delle volte mangio panini sani, ma pur sempre panini, che a lungo andare ti crepano lo stomaco.
Quindi se c'è qualcuno che può postarmi una dieta per la massa mi darebbe una grossa mano tenendo conto delle mie esigenze lavorative.
Potrei provare a portarmi dietro una borsa termica e vedere come va'.
Vi aspetto.
Ancora una cosa!Una volta iniziata per bene la dieta,vorrei integrare con creatina.
In merito ho letto che presa in dosi eccessive,il corpo non riesce a immagazzinarla in toto e l'eccesso viene mandato nei reni.
Prenderne quindi 3gr. al mattino e 3gr. alla sera potrebbe andare bene?
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