Buonasera a tutti, di recente stavo riflettendo sul come migliroare l'assorbimento di acqua nel nostro corpo e sono giunto a una mezza conclusione. Stavo pensando che sopratutto in fasi di iper-calorica generalmente siamo piu idratati e questo, secondo me, perchè introduciamo piu acqua contenuta negli alimenti.
In effetti leggevo che anche il latte ha una capacità idratante molto superiore all'H20 perchè associato a proteine e grassi
Voi che ne pensate? Pensate che per massimizzare l'effetto dell'acqua dovremmo preferire cibi ricchi di acqua?
In effetti leggevo che anche il latte ha una capacità idratante molto superiore all'H20 perchè associato a proteine e grassi
Voi che ne pensate? Pensate che per massimizzare l'effetto dell'acqua dovremmo preferire cibi ricchi di acqua?
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