ne vale la pena?

[max_power]

sn andato sul sito della kellogs x vedere i valori dei cereali e ho scoperto ke confrontando le choco barchette(cereali al cioccolato) e gli special k classici si ha:
kcal 374-375
carbo 75-80 zuccheri 17-34
grassi 1.5-2.5
pro 15-8

ora la differenza e evidente a livello di zuccheri ma vale davvero la pena di sacrificarsi in qst caso scegliendo gli special al posto degli altri?Ditemi se ce 1 differenza rilevante e se magari esistono cereali piu buoni degli special k ma cn buoni valori nutrizionali
p.s. io mangio gli special k,sn in massa,17 anni ,hp-20

Cioè tu sei un hp - 20, praticamente pesa di più ed è più muscolosa di mia cugina che ha 16 anni e fa equitazione e balletto classico e vieni sul forum, scrivi e ti fai tutte queste seghe mentali ?
Ma mangia, le seghe mentali fattele magari quando sarai un hp + 10.

[NICO90]

C'HAI RAGIONE...ERA SOLO X SAPERE

[Alex69]

Cioè tu sei un hp - 20, praticamente pesa di più ed è più muscolosa di mia cugina che ha 16 anni e fa equitazione e balletto classico e vieni sul forum, scrivi e ti fai tutte queste seghe mentali ?
Ma mangia, le seghe mentali fattele magari quando sarai un hp + 10.

[NICO90]

Si E Ke Ho Fatto 1 Search E Avevo Visto Ke Lo Stesso Max Power Ke Mi Sembra L'esperto In Campo Alimentare Aveva Fortemente Sconsigliato Anke In Massa I Coco Pops E Visti I Valori Io Nn Capivo Il Perche.ma Mi Sembra Di Aver Capito Ke In Quel Caso La Persona Nn Era 17enne Ne Hp-20.se Qualcun'altro Vuole Esprimersi Cmq E Libero Di Dire Se Ritiene Sia Cmq Meglio Mangiare In Ogni Caso Cibi Pulitissimi E Quindi Continuare Con Gli Special K.....

[Alex69]

Si E Ke Ho Fatto 1 Search E Avevo Visto Ke Lo Stesso Max Power Ke Mi Sembra L'esperto In Campo Alimentare Aveva Fortemente Sconsigliato Anke In Massa I Coco Pops E Visti I Valori Io Nn Capivo Il Perche.ma Mi Sembra Di Aver Capito Ke In Quel Caso La Persona Nn Era 17enne Ne Hp-20.se Qualcun'altro Vuole Esprimersi Cmq E Libero Di Dire Se Ritiene Sia Cmq Meglio Mangiare In Ogni Caso Cibi Pulitissimi E Quindi Continuare Con Gli Special K.....

... nn mangiare junk food ma magna .... magna e spingi ... nn ci sono scorciatoie ...

... come ti ho già detto e come ti han d etto anche gli altri hp-20 dovresti mangiarti anche il tavolo ...

[korallox]

anke io avevo pensato a quelli ma poi ho visto ke i fitness cioccolato hanno il doppio di grassi dei choco pops cosi come gli special k al cioccolato ke nn sono x niente dietetici

Mah... non mi ricordo i valori dei fitness al cioccolato... ma quelli con la frutta sono IDENTICI a quelli normali per i grassi, cmq completamente irrilevanti (2g ogni 100 credo siano anche meno della bresaola...), certo ci sono più zuccheri ma a colazione chi se ne sbatte Poi effettivamente, se io fossi hp-20 passerei la vita a mangiare come un *****

[NICO90]

GRAZIE KORALLOX MI AVETE CONVINTO CMQ TI RIPORTO I VALORI DEI FITNESS AL CIOCCOLATO E DEGLI SPECIAL K AL CIOCCOLATO CONFRONTATI CON I COCO POPS X FAR VEDERE KE NN TUTTI I PRODOTTI PUBBLICIZZATI COME MAGRI LO SONO

FITNESS:kcal:387
carbo 76-zuccheri 23
pro 7,6
grassi 5,5-saturi 3

SPECIAL K:kcal 399
carbo 71-zuccheri 26
pro 13
grassi 7-saturi 4

CHOCO POPS:kcal 375
carbo 80-zuccheri 34
pro 8
grassi 2.5-saturi 1

ALLA FINE GLI ULTIMI SN QUELLI CON MENO CALORIE E GRASSI ANKE SE HANNO PIU CARBO....MA GIURO KE NN GUARDERO PIU STE COSE

[max_power]

GRAZIE KORALLOX MI AVETE CONVINTO CMQ TI RIPORTO I VALORI DEI FITNESS AL CIOCCOLATO E DEGLI SPECIAL K AL CIOCCOLATO CONFRONTATI CON I COCO POPS X FAR VEDERE KE NN TUTTI I PRODOTTI PUBBLICIZZATI COME MAGRI LO SONO

FITNESS:kcal:387
carbo 76-zuccheri 23
pro 7,6
grassi 5,5-saturi 3

SPECIAL K:kcal 399
carbo 71-zuccheri 26
pro 13
grassi 7-saturi 4

CHOCO POPS:kcal 375
carbo 80-zuccheri 34
pro 8
grassi 2.5-saturi 1

ALLA FINE GLI ULTIMI SN QUELLI CON MENO CALORIE E GRASSI ANKE SE HANNO PIU CARBO....MA GIURO KE NN GUARDERO PIU STE COSE

Infatti i tre prodotti da te elencati si possono considerare a basso contenuto di grassi. Cioè fammi capire: tra un prodotto e l'altro c'è una differenza di 4,5 g di grassi, che non è una differenza abissale.
Se tu mi facessi il paragone tra gli Special K e il lardo di colonnata, allora le cose cambierebbero un bel po'.
Detto questo, va' a farti una buona colazione e non ci pensare più.

[ANMARYA]

E Nn Ne Hai In Mente Altri?

purtroppo quelli con i valori migliori (se cosi' possiamo chiamarli vista un po' la robaccia che c'e' dentro)sono sempre quelli meno allettanti cioe' i classici frumento integrale e basta, purtroppo le industrie che fanno questi prodotti commercializzano quelli che vanno per la maggior parte della popolazione perche' rendono di piu' a livello economico .....stardi!!

[ANMARYA]

Cioè tu sei un hp - 20, praticamente pesa di più ed è più muscolosa di mia cugina che ha 16 anni e fa equitazione e balletto classico e vieni sul forum, scrivi e ti fai tutte queste seghe mentali ?
Ma mangia, le seghe mentali fattele magari quando sarai un hp + 10.

lo chiesto gia' su un altro tread non ricordo qualcuno sa dirmi cosa rappresenta questo hp?e dove posso vedere una tabella che mi dica il mio hp a cosa corrispondo?

[MOSTMUSCULAR 85]

hp:altezza peso
Sottrai dal tuo peso in kg l'altezza in cm meno cento ad esempio 174 cm e 70 kg 174-100 =74
poi sottrai dal peso l'altezza 70-74 =4 quindi sei hp -4
se pesi 80 kg fai 80-74 = 6 quindi sei hp +6
se pesi 74 fai 74-74 = o quindi sei hp

[max_power]

lo chiesto gia' su un altro tread non ricordo qualcuno sa dirmi cosa rappresenta questo hp?e dove posso vedere una tabella che mi dica il mio hp a cosa corrispondo?

E' il rapporto altezza/peso. Essere un hp - 20 vuol dire praticamente essere quasi rachitico, ti basti pensare che io sono un hp + 4.

[NICO90]

No Be Nn Sono Rachitico Anke Xke Ho 1 Bf Inesistenete(mi Si Vedono Le Vene Sul Basso Addome)quindi 1 Pochino Di Muscoletti Ci Sono, Cmq Sn Consapevole Di Dover Prendere 1 Bel Po Di Peso

[max_power]

No Be Nn Sono Rachitico Anke Xke Ho 1 Bf Inesistenete(mi Si Vedono Le Vene Sul Basso Addome)quindi 1 Pochino Di Muscoletti Ci Sono, Cmq Sn Consapevole Di Dover Prendere 1 Bel Po Di Peso

Te l'ho detto. Torna quando sei un hp + 10, poi potrai magari farti qualche **** mentale in più. Adesso mangia, spingi e soprattutto cerca di non fare l'asociale facendo il fighetto e mangiando i tuoi 53,423 g di pane di segale mentre i tuoi compagni si mangiano l'hamburger da Mc Donald e si trombano pure le ragazzine.

[Alex69]

Te l'ho detto. Torna quando sei un hp + 10, poi potrai magari farti qualche **** mentale in più. Adesso mangia, spingi e soprattutto cerca di non fare l'asociale facendo il fighetto e mangiando i tuoi 53,423 g di pane di segale mentre i tuoi compagni si mangiano l'hamburger da Mc Donald e si trombano pure le ragazzine.

azz ... HP-20 hai voglia a mangiare hamburger al Mc Donald...

ne deve mangiare almeno 4 al giorno ...