ne vale la pena?

[NICO90]

sn andato sul sito della kellogs x vedere i valori dei cereali e ho scoperto ke confrontando le choco barchette(cereali al cioccolato) e gli special k classici si ha:
kcal 374-375
carbo 75-80 zuccheri 17-34
grassi 1.5-2.5
pro 15-8

ora la differenza e evidente a livello di zuccheri ma vale davvero la pena di sacrificarsi in qst caso scegliendo gli special al posto degli altri?Ditemi se ce 1 differenza rilevante e se magari esistono cereali piu buoni degli special k ma cn buoni valori nutrizionali
p.s. io mangio gli special k,sn in massa,17 anni ,hp-20

[Alex69]

sn andato sul sito della kellogs x vedere i valori dei cereali e ho scoperto ke confrontando le choco barchette(cereali al cioccolato) e gli special k classici si ha:
kcal 374-375
carbo 75-80 zuccheri 17-34
grassi 1.5-2.5
pro 15-8

ora la differenza e evidente a livello di zuccheri ma vale davvero la pena di sacrificarsi in qst caso scegliendo gli special al posto degli altri?Ditemi se ce 1 differenza rilevante e se magari esistono cereali piu buoni degli special k ma cn buoni valori nutrizionali
p.s. io mangio gli special k,sn in massa,17 anni ,hp-20

... troppe pippe ... a 17 anni in massa ti devi magnare pure il tavolo ...

vai di fette biscottate e marmellata e nn ti far troppe menate .... aggiungi latte e fonte proteica e sei a posto ..!!!!

[MOSTMUSCULAR 85]

Sei hp meno 20...mangia quel che ti pare,potresti mangiarti anche tutti e due i tipi volendo
Nn farti questi problemi per ora

[Alex69]

Sei hp meno 20...mangia quel che ti pare,potresti mangiarti anche tutti e due i tipi volendo
Nn farti questi problemi per ora

c.v.v.

[MOSTMUSCULAR 85]

c.v.v. ??????

[NICO90]

a mostmuscolar mi sembra ke da qualke parte avevi detto ke mangiavi i plasmon a colazione,se eri tu(magari mi sbaglio)puoi dirmi ke quantita ne consiglieresti?

[Alex69]

c.v.v. ??????

come volevasi verificare ... + o meno avevo scritto la stessa cosa nel post sopra il tuo ....

[MOSTMUSCULAR 85]

a mostmuscolar mi sembra ke da qualke parte avevi detto ke mangiavi i plasmon a colazione,se eri tu(magari mi sbaglio)puoi dirmi ke quantita ne consiglieresti?

Sì sono io.Ora ne mangio un pacchetto (75 g) ma è una quantità un pò soggettiva,ad esempio qualke tempo fa me ne sparavo un pacchetto e mezzo se nn di più...cmq nel tuo caso che sei hp -20 puoi veramente mangiarne un pacchetto e mezzo senza problemi cmq senza esagerare,io ne mangiavo e ne mangio la quantità necessaria a riempirmi lo stomaco dopo il digiuno della notte (ho un metabolismo veloce e senza zuccheri e tante calorie alla mattina il mio cervello nn funziona e ne risente anke tutto il mio fisico)

[MOSTMUSCULAR 85]

come volevasi verificare ... + o meno avevo scritto la stessa cosa nel post sopra il tuo ....

Io conoscevo il cvd (cme volevasi dimostrare) è x quello ke nn l'ho capito subito il cvv

[NICO90]

GRAZIE X LE RISPOSTE.CMQ QUALCUNO CONOSCE DEI CEREALI BUONI(TIPO MIELE,CIOCCOLATO,MUESLI) CN DEI BUONI VALORI,O ALMENO MIGLIORI DEI CHOCO POPS KE HO POSTATO IO?SO KE SN DOMANDE DEL C.... IN 1 FORUM DI BBING PERO MI MANCANO I DOLCI

[ANMARYA]

CERTO I CHOCO POPS NON SE Ponno vede' dai...

[NICO90]

E Nn Ne Hai In Mente Altri?

[korallox]

Io impazzisco letteralmente per i fitness&fruit o i fitness&chocolate... se non mi controllo sono capace di farmi il pacco intero in due volte...

[NICO90]

anke io avevo pensato a quelli ma poi ho visto ke i fitness cioccolato hanno il doppio di grassi dei choco pops cosi come gli special k al cioccolato ke nn sono x niente dietetici

[NICO90]

Ma Propio Nessuno Nel Forum Mangia Cereali Nn Dietetici....