miglior colazione e ottimizzazione....

[Tristan]

ti passo il mio msn voglio i dettagli

[Troy McClure]

Tristan il quark lo trovo alla Lidl?

[Tristan]

si , quello di cui parlo è il Linessa quark 0,2%

[fe-body]

Perfetto lo andro` a cercare, ti ringrazio ;-)
Si troy, dovrebbe trovarsi alla Lidl come mi ha detto Tristan!

Mens l`ho visto di sfuggita
passo spesso davanti a casa sua, era dietro al cancello , gli ho buttato
una fiorentina da 1 KG l`ha sbranata (osso triturato e polverizzato: skegge ovunque, terribile)....
dopo mi ha guardato con la bocca sporca di sangue...ne voleva
altra, li sono scappato... :
non volevo fare la fine della fiorentina.
Si piu`o meno 100 Kg, ma quello che mi ha impressionato e` la ferocia
della belva...

ahahaahah scusa Mens hihihhi , ma no ragazzi l`ho visto dalla foto
che e` rasato...dai su`

Ciao, grazie Mens, Tristan e tutti...

P.S PROVATI I FIOCCHI EXQUISA:
Pagati cari (cambiero` con quelli Lidl o che costano meno): 1,50/1,60 euro
assolutamente NON MALE !!!
sapore: buono (simile al Danone Vitasnella)
Grassi 3 %
Prodotto in Germania (Mens`s style)

PROVATI I CEREALI FIBRA DI FRUMENTO ALL BRAN (NON I CLASSICI A FIAMMIFERO, MA QUELLI PIATTI !!!):

Assolutamente buoni !!! Ho sentito che i classici a fiammifero non a tutti piacevano...
bhe` questi piatti invece a me sono piaciuti.. hanno un po` meno fibra, ma come valori
non sembrano male!!! Comunque di gusto sono OK. Gli ingredienti: assolutamente ottimi.

[Manx]

gli exquisa io li pago 88 centesimi 200 gr

[fe-body]

Maledizione....pago 80 cent in piu` solo perche` il corriere li ha portati
da li a qui sono gli stessi!!!

Devo assolutamente andare alla LIDL e vedere....di aggiudicarmeli
a quella cifra...sugli 8o cent...come mi hanno consigliato...piu` compro sto
speciale quark !!! che mi ha detto Tristan.

1,60 ogni sera solo per uno spuntino....sono troppi!!!
Eh si Manx sono proprio prodotti li in Germania.....
ma tu ci sei andato apposta a viverci???
pure il pane di segale che prendo della Pema lo fanno li !!!
...no perche` a conti fatti ammortizzerei le spese di viaggio
in pochi mesi eheheeheh.....

Ciao;-)

[Manx]

Maledizione....pago 80 cent in piu` solo perche` il corriere li ha portati
da li a qui sono gli stessi!!!

Devo assolutamente andare alla LIDL e vedere....di aggiudicarmeli
a quella cifra...sugli 8o cent...come mi hanno consigliato...piu` compro sto
speciale quark !!! che mi ha detto Tristan.

1,60 ogni sera solo per uno spuntino....sono troppi!!!
Eh si Manx sono proprio prodotti li in Germania.....
ma tu ci sei andato apposta a viverci???
pure il pane di segale che prendo della Pema lo fanno li !!!
...no perche` a conti fatti ammortizzerei le spese di viaggio
in pochi mesi eheheeheh.....

Ciao;-)

no e il pane di segale compro quelle fresco, non certo quello imbustato della pema ottimo poi il pane ai semi di zucca, o con carote, patate ecc...

[fe-body]

ecco il danno e la beffa......ahahahaha

[Manx]

300 tipi di pane e migliaia di prodotto light a poco prezzo

[Tristan]

io ti odio manx..

[Manx]

anzi che andare a Vienna vieni da me e ti faccio fare il carico

[Tristan]

ospitami aggratise e se ne puo parlare

[fe-body]

...ma su quei cereali All bran modello piatto
non mi avete detto nulla...li conoscete?
di gusto sono buoni.

Ciao ;-)
P.s sapete per caso indicarmi dove si acquistano
questi manubrietti, sono carucci c`e` tanto spazio per inserire
dischi, hihiihhihi.....

http://www.youtube.com/watch?v=fls8Uegb07Y&feature=related

approfitto per fare una domanda tecnica:
ma quando scendo l avambraccio deve essere
a 90 g con il braccio (perfettamente) oppure
deve formare un po` di angolo acuto rispetto al piano
del braccio???
perche` vedo che Coleman stringe un po` gli avambracci
non sono belli a 90 con il braccio.....oppure sono io che osservo male?
ma come andrebbero fatti per funzionare al max sui pettorali?

[fe-body]

Up

[Manx]

io direi di fare un search in allenamento, questa é alimentazione.

p.s. ronnie sta facendo mezze rirp, non complete.