miglior colazione e ottimizzazione....

***Tristan*** · 16-07-2008, 23:08:20

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Va bene, tutto va bene, in base a:
- gusti
- regime alimentare che si sta' seguendo.

ice ti ammiro..

**IceHand** · 17-07-2008, 13:55:34

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

ice ti ammiro..

Per cosa tristan? La pazienza.....

***Tristan*** · 17-07-2008, 14:03:35

si

**IceHand** · 17-07-2008, 16:18:55

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

si

...

**mens** · 17-07-2008, 19:20:12

era solo una domanda - affermazione! volevo sapere se ero l'unico che pensava di fare colazione con lo yogurt greco

**IceHand** · 17-07-2008, 19:25:01

Non sei l'unico....tranquillo!

**Manx** · 17-07-2008, 20:23:15

Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio

era solo una domanda - affermazione! volevo sapere se ero l'unico che pensava di fare colazione con lo yogurt greco

ti fai questi problemi quando c'è gente che fa colazione con latte e vongole?

**IceHand** · 17-07-2008, 20:26:12

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ti fai questi problemi quando c'è gente che fa colazione con latte e vongole?

Ho letto anche di spaghetti + albumi....

**Manx** · 17-07-2008, 20:29:24

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Ho letto anche di spaghetti + albumi....

se gli albumi li cuoci non è mica cosi' immondo

io cmq sempre colazioni salate

**IceHand** · 17-07-2008, 20:30:59

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

se gli albumi li cuoci non è mica cosi' immondo

io cmq sempre colazioni salate

Chiaro...ognino ha i suoi gusti....

**manurs** · 17-07-2008, 21:46:04

ragazzi una domanda....-
un uovo intero cn il caffè si può prendere anche senza cuocerlo?
i valori di un uovo?
grazie!

***Tristan*** · 17-07-2008, 23:06:51

un uovo ha 30/40gr di albume + 15/20gr di tuorlo..

mi riferisco ad un uovo medio

quindi 6/7gr di pro e 4 di fat

**Manx** · 18-07-2008, 06:00:23

Originariamente Scritto da manurs Visualizza Messaggio

ragazzi una domanda....-
un uovo intero cn il caffè si può prendere anche senza cuocerlo?
i valori di un uovo?
grazie!

perchè il caffé lo cuoce??? ma che domande sono...

**mens** · 18-07-2008, 08:16:56

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

se gli albumi li cuoci non è mica cosi' immondo

io cmq sempre colazioni salate

prima di questo periodo facevo colazione con riso bollito/vapore scondito + insalata + albumi (6 albumi + 1 rosso) / 120 gr. di prosciutto crudo magro sgrassato/ 100 gr. di tonno affumicato fresco (ottimo) / 150 gr. di pollo o tacchino.....

alla fine per noi sembra strano solo perchè siamo abituati a fare latte + cereali o fettebiscottate o peggio ancora briosche......