salve, è un pò strano scrivere qui, è la prima volta. Insomma io voglio dimagrire. Sono alta 1.65 e peso 65 Kg. Sono già dimagrita 20 Kg e da qualche mese sono stabile a 65 Kg. Sono dimagrita perchè mangiavo molto poco (anche se adoro mangiare tanto e bene). Non sono una sportiva anche se in passato ho fatto sport. Insomma adesso voglio continuare a dimagrire, almeno altri 10 Kg, ma non so che dieta seguire...anche perchè sto in università dalla mattina al pomeriggio. Voglio perdere grasso e non muscoli. E devo anche studiare x cui fare una dieta molto ipocalorica nn mi dà la concentrazione giusta x studiare. vi ringrazio x l'attenzione. Spero che spot86 risponda...grazie
