Revisione Dieta Massa

[Pedro17]

..nebrik si è 1 po' troppo fissato con 'sta velocità di assorbimento degli alimenti...

[nebrik]

è solo che non si capisce molto su questo argomento!c'è chi dice che la velocità di assorbimeto delle proteine sia fondamentale da rispettare soprattutto in alcuni pasti, c'è invece chi dice addirittura che questa diversa velocità non esiste e che tutte le proteine sono uguali...a chi credere??cmq anche se non si rispetta rigorosamente questa usanza, cambia poco e nulla, visto che alla fine sempre di proteine si tratta!...
cmq vorrei chiedere specialmente ai + esperti di riferire qualcosa a riguardo, in quanto tra i post precedenti riguardanti questa discussione ho notato molta confusione in merito

[Tristan]

io comunque fossi in te andrei cauto a dare consigli alal gente eh..

[Pedro17]

sono d'accordo con tristan..nebrik nn esagerare con i consigli e a correggere le diete degli altri x intero x adesso sei ancora 1 po' inesperto credo, nn si impara tutto in 1 settimana o 2..

[BergaBB]

cmq provo a tenerla così... alla fine le modifiche sono state utili...dovevo migliorare nel post wo e x i carbo la sera visto ke devo cercare di buttar su il minimo grasso possibile...visto ke ho in previsione una massa prolungata fino a giugno 2009...

[max_power]

è solo che non si capisce molto su questo argomento!c'è chi dice che la velocità di assorbimeto delle proteine sia fondamentale da rispettare soprattutto in alcuni pasti, c'è invece chi dice addirittura che questa diversa velocità non esiste e che tutte le proteine sono uguali...a chi credere??cmq anche se non si rispetta rigorosamente questa usanza, cambia poco e nulla, visto che alla fine sempre di proteine si tratta!...
cmq vorrei chiedere specialmente ai + esperti di riferire qualcosa a riguardo, in quanto tra i post precedenti riguardanti questa discussione ho notato molta confusione in merito

No, non tutte le proteine sono uguali, ma allora ? Ci sono proteine lente e proteine veloci, ma allora ? E' forse un fattore determinante o ottimizzante la velocità proteica ? Io direi la seconda.