Devo modificare qualcosa!?!

[max_power]

Grazie Max!
Già sto mettendo in pratica i tuoi suggerimenti...Ti aggiornerò presto su come procede!
Forse potresti essermi di aiuto anche per quest'altro situazione:
mi capita di attraversare periodi in cui mi sento poco in forze, non riesco neanche ad allenarmi...Secondo te può dipendere dall'alimentazione?!
Ora sto attraversando questa fase e mi sento davvero a terra...

Potrebbe essere la primavera e il caldo che sta facendo ultimamente, oppure una carenza di ferro, hai mai preso in considerazione una carenza di ferro ?

[Bambolina'84]

Potrebbe essere la primavera e il caldo che sta facendo ultimamente, oppure una carenza di ferro, hai mai preso in considerazione una carenza di ferro ?

Non credo sia dovuto alla primavera, anche perchè non è la prima volta che mi capita, indistintamente dalla stagione....
Per quanto riguarda il ferro, ci avevo giià pensato, ma dalle ultime analisi i valori sono un pò bassini, ma non da anemia...
Non so che pensare, ma stare così non mi piace affatto!

[Bambolina'84]

Se te lo fa nonostante tu abbia aumentato le Kcal, forse non sono sufficienti, temo. Cmq sentirei anche il parere di max...

Si si, ho aumentato le kcal secondo le correzioni di Max...
Forse ne risento dell'alimentazione precedente che era più carente(ho fatto anche la rima!)...
Non lo so!

[max_power]

Non credo sia dovuto alla primavera, anche perchè non è la prima volta che mi capita, indistintamente dalla stagione....
Per quanto riguarda il ferro, ci avevo giià pensato, ma dalle ultime analisi i valori sono un pò bassini, ma non da anemia...
Non so che pensare, ma stare così non mi piace affatto!

Prova ad aumentare le calorie nella dieta e cerca di mangiare un po' più di carne rossa.

[Bambolina'84]

Prova ad aumentare le calorie nella dieta e cerca di mangiare un po' più di carne rossa.

ok Max!
Provo e ti faccio sapere!
Grazie...

[max_power]

ok Max!
Provo e ti faccio sapere!
Grazie...

Prego