If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ha un buon rapporto di macronutrienti per essere un cereale (carbo 67 pro 15 gra 2 su 100 gr x 335kcal).
La domanda che nasce spontanea è: quale prodotto consigliate? Come lo cucinate?
Ha un buon rapporto di macronutrienti per essere un cereale (carbo 67 pro 15 gra 2 su 100 gr x 335kcal).
La domanda che nasce spontanea è: quale prodotto consigliate? Come lo cucinate?
Io lo mangio spesso anzi adesso quando mangio la pasta uso solo quella d farro. In fiocchi lo si può usare a colazione nello yogurt oppure anche cotto nel minestrone.
io l'ho scoperto da poco e mi strapiace (cm l'orzo)..io lo faccio bollire cm il riso, poi scolo e condisco con passata di pomodoro/peperoncino o quel che mi ispira al momento mentre lo manteco in padella..1 filo di evo et voilà!
io l'ho scoperto da poco e mi strapiace (cm l'orzo)..io lo faccio bollire cm il riso, poi scolo e condisco con passata di pomodoro/peperoncino o quel che mi ispira al momento mentre lo manteco in padella..1 filo di evo et voilà!
Preferisco l'orzo perlato, xò cm sapore nn è niente male Poi in massa si può usare benissimo cm carboidrato la sera (naturalmente in una highcarb)
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Farro
Poi in massa si può usare benissimo cm carboidrato la sera (naturalmente in una highcarb
)
Commenta