Apparente alimentazione&vita sana ma...

[faramir]

Tornando all'alimentazione: non capisco come mai pochi carboidrati nell'arco della giornata, a parte colazione...

Non lo capisco neanche io; quantomeno non in maniera così restrittiva... Passi per ridurli a cena, ma non eliminarli assolutamente a pranzo.

[alexxx89]

alexx non credo che mariasole parli a sproposito.
in ogni caso da quello che hai scritto mi sa proprio che non hai idea di un sacco di cose.
però finchè non ci si sbatte contro la testa, non lo si può capire.

e di quali cose non avrei idea per esempio?

[Vjina]

Up!
Sono andata a far visita al fisioterapista e la mia schiena, a parte la scoliosi, non ha nulla di altro... penso quindi che la posa strana sia dovuta al mio tentativo di mostarvi il mio bulbo °_°
Ad ogni modo mi ha consigliato di evitare esercizi che comprimano la spina dorsale, quindi dovrò rivedere un pò l'attività coi pesi...

Per quanto riguarda la pancetta: negli altri topic leggo sempre di guardare in primis alla dieta, ma io che sono già magra di mio, che caspita devo fare?!
Può essere paradossalmente che una dieta con pochi grassi faccia l'effetto contrario, cioè favorisca l'accumulo??