un buon allenamento oer la def...ma integrare con?

[MisterMax]

Buongiorno a tutti!! Volevo avere delle info inerenti all'integrazione in definizione.. per come mi sto fissando, mi metterò quasi tutti i giorni a lavorare su cardio e wo veloci.. ma voelvo sapere il mix giusto di termogenici ed altro..ed anceh eventuali creme...
POSTATEMI LE VOSTRE MARCHE!!
Grazie

[spot86]

premesso che in definizione non serve il tipo di lavoro che proponi...non sevre proprio a nulla...è controproducente, a dirla tutta.

Integratori...portrebbe anche non servire nulla

[giacomo82]

allora:
la definizione la fai all'80%.......a tavola
x quanto riguarda l'integrazione: CLA, ALC ed eventualmente un thermo.....

[MisterMax]

una buona alimentazione accompagnata da un buon allenamento può senza dubbio essere un'ottimo prodotto, ma consdierando che so che potrei, a volte, sgarare, vorrei aiutarmi con qualcosa.. per CLA, ALC cosa si intende??
TERMOGENICI quali??

[giacomo82]

una buona alimentazione accompagnata da un buon allenamento può senza dubbio essere un'ottimo prodotto, ma consdierando che so che potrei, a volte, sgarare, vorrei aiutarmi con qualcosa.. per CLA, ALC cosa si intende??
TERMOGENICI quali??

CLA: acido linoleico coniugato - aiuta nel metabolismo dei grassi ed aiuta a mantenere la massa magra
ALC: acetil-l- carnitina

[spot86]

una buona alimentazione accompagnata da un buon allenamento può senza dubbio essere un'ottimo prodotto, ma consdierando che so che potrei, a volte, sgarare, vorrei aiutarmi con qualcosa.. per CLA, ALC cosa si intende??
TERMOGENICI quali??

no no no...non ci siamo capito...

eh si, bella la vita, gli integratori ti aiutano a "smaltire" lo sgarro...

seeeeeeeeeeeeee

se sgarri sgarri, punto. Se è un giorno ogni 5-6, non accade nulla, se è un giorno ogni 2-3, onn vedi probabilmente progressi, se è ogni giorno peggiori...

hai voglia a prendere integratori...se sgarri sgarri, non c'è che fare

[MisterMax]

ma io parlo da uno sgarro ogni duesettimane...magari una pizza con gli amici..cose del genere..mica ca***te del genere...mica una pillola fa i miracoli..

volevo avere solo info su termogenici...io ho usato il thermostack della proaction ma forse sbagliavo le dosi e quant'altro..vi piace?

[giacomo82]

ma io parlo da uno sgarro ogni duesettimane...magari una pizza con gli amici..cose del genere..mica ca***te del genere...mica una pillola fa i miracoli..

volevo avere solo info su termogenici...io ho usato il thermostack della proaction ma forse sbagliavo le dosi e quant'altro..vi piace?

a me faceva sbarellare di brutto!

[MisterMax]

il termogenico di questa casa e perchè? come lo usate voi un termogenico?

[giacomo82]

il termogenico di questa casa e perchè? come lo usate voi un termogenico?

ma che caxxo di domande fai scusa?????
come vuoi che lo si usi???????

[MisterMax]

te lo infili nel culo??che ne so...io!!
Le modalità di assunzione..quante volte..queste cose

[spot86]

mi sa che è meglio che editi...
io ripeto, per ora lascerei stare gli integratori