Sodio post wo

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  • LorenzoCB
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    Sodio post wo

    Leggevo poco tempo fa sul forum, un topic in cui si diceva, o si consigliava l'assunzione di un po (???) di sodio post wo...mi pare ne stava parlando dorian...purtroppo non riesco piu a trovarlo con il search, ma qualcuno di voi sa qualcosa? a cosa servirebbe, e potrebbe andare..?? grazie mille a tutti.
    sigpic
    HARDCORE TRAINING
    TRAIN LIKE A TRAIN

    Originariamente Scritto da master wallace
    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
  • zajka
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    #2
    a me non risulta..secondo me ti sei sbagliato
    Originariamente Scritto da Dropkick

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    • Deadlift
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      #3
      si l'ho letto anche io il post, dovrebbe essere di dorian, se lo trovo linko
      sigpic milf member n° 7

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      • LorenzoCB
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        #4
        è infatti...mi interessebbe davvero molto..anke perkè ora ho solo gallette con sale a casa!! thnx
        sigpic
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        Originariamente Scritto da master wallace
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        • Deadlift
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          #5
          qui se ne parla un pò

          sigpic milf member n° 7

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          • zajka
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            #6
            interessante. Però è veramente una minima sottilezza come dice dorian..credo che sia ultima cosa a cui pensare in una dieta
            Originariamente Scritto da Dropkick

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            • alex87alex
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              #7
              Ne parlava mi sembra THE ALEX a proposito del miglior post-wo... Mi sembra che le dosi che assumesse lui fossero di circa 500mg ma nn sono sicuro...

              Adesso faccio un search, semmai edito
              ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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              • shernon
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                #8
                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                ragazzi bicarbonato di sodio che e' l'alcalinizzante per eccellenza...e' la scelta migliore(ripeto che sn finezze)...daltronde il sodio in generale post w.o. e' molto importante proprio per il trasporto del glicogeneno nella cellula e per una resintesi coretta...
                per quanto riguarda i fats nel post w.o. sn finezze ma dato che l'organismo in questo momento non ne ha la necessita' sn piu' facilmente stoccabili da quest'ultimo in riserva adiposa...daltronde semplificandola:
                - il corpo non sa che uso farne e lo deposita...

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                • alex87alex
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                  #9
                  Trovato



                  ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                  • Deadlift
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                    #10
                    grande alex
                    sigpic milf member n° 7

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                    • shernon
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                      #11
                      si ma ci sono studi che il sodio inibisce il cortisolo post-wo?

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                      • Tristan
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                        #12
                        quindi uno si dovrebbe fare acqua e bicarbonato + pro e cho?

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                        • LorenzoCB
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                          quindi uno si dovrebbe fare acqua e bicarbonato + pro e cho?
                          pare de si...ma io non ho capito ancora bene se post wo si parla di bicarbonato di sodio, o di semplice sale da cucina...perkè si parla di tutti e due....
                          sigpic
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                          • Tristan
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                            #14
                            aspettiamo dorian

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                            • alex87alex
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                              #15
                              Qui parliamo di sale da cucina post-wo...
                              ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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