Pizza

[dij]

margherita con zola e crudo

[Deadlift]

un consiglio pratico a tutti:mangiare un insalata dopo la pizza.
è noto che le fibre limitano l'assorbimento dei grassi,è quindi una buona abitudine.

sei sicuro? spiega meglio.

[reg park]

è lo stesso principio su cui si basano tutti i prodotti che promettono di limitare l'assorbimento dei grassi....sono semplicemente dei concentrati di fibre.
mangiare un insalata,quindi vegetali ricchi di fibre dopo un pasto molto calorico e ricco di grassi ne limita in parte l'assorbimento e potrebbe contribuire ad abbassarne l'indice glicemico.
è una strategia che usiamo spesso in ambulatorio

[giacomo82]

è lo stesso principio su cui si basano tutti i prodotti che promettono di limitare l'assorbimento dei grassi....sono semplicemente dei concentrati di fibre.
mangiare un insalata,quindi vegetali ricchi di fibre dopo un pasto molto calorico e ricco di grassi ne limita in parte l'assorbimento e potrebbe contribuire ad abbassarne l'indice glicemico.
è una strategia che usiamo spesso in ambulatorio

poi magari dipende pure dalla pizza che te mangi.....
io credo che se te ne fai una ai 4formaggi hai voglia di mangiare insalata ma ormai il "danno" è fatto......credo

[dij]

ma non andrebbe mangiata prima in modo ke "schermi" e limiti poi l'assorbimento?

io avevo delle fibre liquide e a volte le prendevo prima di un big cheat meal

[reg park]

poi magari dipende pure dalla pizza che te mangi.....
io credo che se te ne fai una ai 4formaggi hai voglia di mangiare insalata ma ormai il "danno" è fatto......credo

ma certo.il mio era un consiglio così,è chiaro che nn fa miracoli

[reg park]

ma non andrebbe mangiata prima in modo ke "schermi" e limiti poi l'assorbimento?

io avevo delle fibre liquide e a volte le prendevo prima di un big cheat meal

in teoria,ma in pratica chi è che va a mangiare una pizza e prima di supplì e crocchette si mangia un insalata???
solo noi matti!

[dij]

difatti qui siamo matti, tanto vale parlarci pane al pane vino al vino...

cmq prima di un cheat meal pesante ci puo stare un antipasto vario nel quale ci spari dentro un po di fogliame...

[giacomo82]

difatti qui siamo matti, tanto vale parlarci pane al pane vino al vino...

cmq prima di un cheat meal pesante ci puo stare un antipasto vario nel quale ci spari dentro un po di fogliame...

direi proprio di si......

[dij]

ci sono anke gli spinaci ke hanno molte fibre...

cmq questi sono accorgimenti ke fan poco..se mangi la pizza un gg si uno no, nn cè insalata ke tenga ahimè...

[reg park]

ci sono anke gli spinaci ke hanno molte fibre...

cmq questi sono accorgimenti ke fan poco..se mangi la pizza un gg si uno no, nn cè insalata ke tenga ahimè...

si ma sugli spinaci mettici sempre del limone altrimenti il ferro contenuto nn lo assimili...cmq sentite questa: pizza paperino ossia margherita con salsiccia e patatine fritte!
altro che insalata tocca mangiasse le balle di fieno dei cavalli

[giacomo82]

si ma sugli spinaci mettici sempre del limone altrimenti il ferro contenuto nn lo assimili...cmq sentite questa: pizza paperino ossia margherita con salsiccia e patatine fritte!
altro che insalata tocca mangiasse le balle di fieno dei cavalli

quoto alla grande.......
continuiamo con i gusti......me pare un argomento molto più interessante!

[reg park]

Se La Paperino Nn Vi Basta,sentite Questa:scamorza,olive Nere,funghi,e Salsiccia

[dij]

ieri sera: quattro formaggi (60cm diametro) con sopra pennette zola e noci...

[giacomo82]

ieri sera: quattro formaggi (60cm diametro) con sopra pennette zola e noci...