Dolcificanti, dieta, indica glicemico.

[Sergio]

Nelle diete si sa che fa spesso comodo bere un pò di diet coke o coca cola zero, da piacere, ma che influenza ha sulla glicemia ? Sull'insulina ?

Gli studi sono diversi e contrastanti, a me da un senso di sazietà strano, quasi simile ad un gonfiore post assunzione.

Vanno bene, possiamo stare tranquilli o no ?

[zajka]

Sergio,la sazietà è data in gran parte dall'anidride carbonica e in piccola parte dal sapore dolce che appaga le papille gustative (quest'ultima è più che altro una soddisfazione psicologica)...mai provato a bere mezzo litro di acqua gassata?a me da sazietà pure quella,anche se meno di coca light perché non ha sapore. Se la coca light desse sazietà agendo sulla glicemia , anche un succo d'ananas dovrebbe fare quest'effetto invece non lo fa...

[bleedeyes]

io ho trovato questo.. non sò

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=107341&page=3&highlight=insulina+edulcoranti

[Tristan]

vai tranquillo boss

[zajka]

io ho trovato questo.. non sò
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...na+edulcoranti

mi ricordo bene questo 3d forse perché c'era dago nel mezzo

[naoto]

Nelle diete si sa che fa spesso comodo bere un pò di diet coke o coca cola zero, da piacere, ma che influenza ha sulla glicemia ? Sull'insulina ?

Gli studi sono diversi e contrastanti, a me da un senso di sazietà strano, quasi simile ad un gonfiore post assunzione.

Vanno bene, possiamo stare tranquilli o no ?

Dunque, le bevande da te elencate hanno 0 kcal.
Indi per cui alla glicemia non ci penserei proprio.

Diversamente, se leggi gli ingredienti delle stesse, io frei un pensierino alla salute in generale...

... per usare solo un eufemismo.

[zajka]

Dunque, le bevande da te elencate hanno 0 kcal.
Indi per cui alla glicemia non ci penserei proprio.

Diversamente, se leggi gli ingredienti delle stesse, io frei un pensierino alla salute in generale...

... per usare solo un eufemismo.

basta non abusarne..come in tutte le cose

[anubi]

basta non abusarne..come in tutte le cose

Già

[Mr_Mago]

Credo che portino ad un rapidissimo svuotamento gastrico (se consumate da sole), quindi danno poi l'effetto di una bevanda contenente zucchero... Se proprio devo bere una coca, la bevo "original"...!

[zajka]

Credo che portino ad un rapidissimo svuotamento gastrico (se consumate da sole), quindi danno poi l'effetto di una bevanda contenente zucchero... Se proprio devo bere una coca, la bevo "original"...!

[Tristan]

ma che stai a di?

[bleedeyes]

Credo che portino ad un rapidissimo svuotamento gastrico (se consumate da sole), quindi danno poi l'effetto di una bevanda contenente zucchero... Se proprio devo bere una coca, la bevo "original"...!

nel senso che ti viene fame?
cmq 1 litro di coca normale sono 100\110carb.. vedi te se è uguale

[Sergio]

nel senso che ti viene fame?
cmq 1 litro di coca normale sono 100\110carb.. vedi te se è uguale

Oltre al fatto dell'indice glicemico completamente diverso, scusate la fissa, ma la dieta che sto facendo si basa in gran parte sul mantenerlo basso

[naoto]

Oltre al fatto dell'indice glicemico completamente diverso, scusate la fissa, ma la dieta che sto facendo si basa in gran parte sul mantenerlo basso

Sergio, mi ripeto, se badi alla qualità e quantità degli zuccheri bevine quanta ne vuoi di light o zero, ma considera che si tratta di roba gassata che ti corrode l'intestino, per non parlare del "laboratorio" di sostanze che contiene...

Tutto qui.

[bleedeyes]

Sergio, mi ripeto, se badi alla qualità e quantità degli zuccheri bevine quanta ne vuoi di light o zero, ma considera che si tratta di roba gassata che ti corrode l'intestino, per non parlare del "laboratorio" di sostanze che contiene...

Tutto qui.

a quale ingrediente ti riferisci in particolare?ai soli edulcoranti oppure anche al benzoato di sodio e company?