Aiuto!!!

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  • spyro329
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2008
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    #1

    Aiuto!!!

    Salve raga, ieri ho comprato delle barrette iperproteiche con i seguenti valori :
    Barretta (50 gr)
    CHO 20 gr
    PRO 19 gr
    FAT 3.25 gr

    Ho deciso di sostituirle nel pomeriggio come spuntino ( pane 100 gr + bresaola 60 gr) nel pre-workout. In effetti queste barrette non mi saziano abbastanza in confronto allo spuntino precedente. Posso rimediare aggiungendo più carboidrati? Mi date un consiglio?
    Grazie
    NO PAIN NO GAIN!
    Tag: Nessuno
  • alex87alex
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2006
    • 4261
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    • Marche, prov di Macerata
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    #2
    Io aggiugerei 2 frutti e via
    ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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    • MrAffondo
      Bodyweb Senior
      • Dec 2003
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      • Foggia
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      #3
      Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
      Io aggiugerei 2 frutti e via
      Alex...e che t'è successo!
      sigpic
      hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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      • spyro329
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2008
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        #4
        Un bel 100 gr di mela vanno bene?
        NO PAIN NO GAIN!

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        • IceHand
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2007
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          • Bellinzago novarese (NO)
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          #5
          Una mela di dimensioni normali va' benissimo, vedi come ti trovi a livello di digestione durante il wo.
          sigpic
          Il diario di Ghiaccio!

          "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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          • spyro329
            Bodyweb Advanced
            • Feb 2008
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            #6
            Vi ringrazio mille per la vostra attenzione!
            NO PAIN NO GAIN!

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            • alex87alex
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2006
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              • Marche, prov di Macerata
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              #7
              Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza Messaggio
              Alex...e che t'è successo!


              Sto diventando "chos addict"
              ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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