Troppe Proteine A Colazione??

[fenix91]

Ciao ragazzi, secondo voi questa mattina ho esagerato con le proteine?

Eccovi la mia colazione:

500 ml latte scremato + 2 albumi d'uovo ( con 5 cucchiaini di nescafè + dolcificante liquido ) + 60 gr di rice krispies ( riso soffiato )

Dovrebbero essere circa 25 gr di pro...
Ke ne pensate?

[fenix91]

allora?

[Oliver Sparrow]

perchè dovrebbero essere troppe?

[grandemino]

Ciao ragazzi, secondo voi questa mattina ho esagerato con le proteine?

Eccovi la mia colazione:

500 ml latte scremato + 2 albumi d'uovo ( con 5 cucchiaini di nescafè + dolcificante liquido ) + 60 gr di rice krispies ( riso soffiato )

Dovrebbero essere circa 25 gr di pro...
Ke ne pensate?

ok

[debe]

Va benissimo! Non so come tu faccia a mangiare le uova dopo il latte, però se riesci, come quantità è ok

[Manchester]

mi pare una buona colazione, con qualche fibra in più sarebbe ottima.

potresti aggiungere 1 kiwi

[ANMARYA]

Ciao ragazzi, secondo voi questa mattina ho esagerato con le proteine?

Eccovi la mia colazione:

500 ml latte scremato + 2 albumi d'uovo ( con 5 cucchiaini di nescafè + dolcificante liquido ) + 60 gr di rice krispies ( riso soffiato )

Dovrebbero essere circa 25 gr di pro...
Ke ne pensate?

scusa ma quante pro devi prendere al gg.?fatti la divisione nei vari pasti no?