olio di fegato di merluzzo

[Eddie]

Gaw, ho visto che ne raccomandi spesso l'assunzione.....potresti spiegarmi effetti, qualità, quantità giornaliera consigliata, modalità d'assunzione (es. prima o dopo i pasti) etc. etc. visto che è un alimento che non conosco?
grazie ciao

[Eddie]

qualcuno è così umano da darmi una risposta?
grazie ciao

[Gawain]

L'olio di fegato di merluzzo è ricchissimo di EPA (acido eicosapentaenoico)
Ha un fortissimo effetto anticatabolico ed antinfiammatorio, sull'accrescimento corporeo (contribuendo al rinnovamento delle cellule ), sui meccanismi della visione, sull'invecchiamento e sui danni da radiazioni e radicali liberi.
Normalizza i livelli di glucosio e stabilizza quelli d'insulina.

Data la sua potenza credo che bastino 3 cucchiaini al dì ai pasti

[Eddie]

innanzitutto grazie.....però ormai ci sei sopportami un altro pò; io ho comprato quello in capsule...ho fatto una caz**ta? (ulla confezione ne consigliano da 3 a 6 al giorno) Quello liquido lo trovo in farmacia? Ed infine...ritieni che debba essere assunto tutti i giorni oppure di tanto in tanto? Lo calcolo come grasso oppure è per così dire "neutro" nel calcolo calorico?
Scusami per l'assillo
grazie ciao

[Eddie]

ho letto solo ora quello che avete scritto tu e Nico in un altro post.....quindi tutti i giorni se non capisco male....comunque se non ti spiace rispondere lo stesso perchè almeno capisco bene...
grazie ciao

[Gawain]

Originally posted by Eddie
innanzitutto grazie.....però ormai ci sei sopportami un altro pò;

A me fa piacere

io ho comprato quello in capsule...ho fatto una caz**ta? (ulla confezione ne consigliano da 3 a 6 al giorno)

No, ma avresti speso molto di meno comprandolo liquido

Quello liquido lo trovo in farmacia?

Sì


Ed infine...ritieni che debba essere assunto tutti i giorni oppure di tanto in tanto? [/B][/QUOTE]

Tutti i giorni

Lo calcolo come grasso oppure è per così dire "neutro" nel calcolo calorico?

Io non lo calcolo.
E' sempre avere un po' di grassi "buoni" in più

[polpy]

Originally posted by Gawain


Io non lo calcolo.
E' sempre avere un po' di grassi "buoni" in più

[Eddie]

Grazie Gaw, sei una potenza