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Perchè leggo in un sacco di POST nella sez dieta e nn solo l'uso dell'olio extravergine d'oliva? Quali sono le qualità che fanno bene ai BB a chi fa fitness?
Perchè leggo in un sacco di POST nella sez dieta e nn solo l'uso dell'olio extravergine d'oliva? Quali sono le qualità che fanno bene ai BB a chi fa fitness?
QUALI SN LE QUALITà DELL'OLIO EXTRAVERGINE? Và bene CAPPUCCè?
ok ora è più chiaro. L'olio extravergine è ricchissimo in vitamina E e grassi monoinsaturi,è molto utilizzato semplicemente perché è un prodotto fondamentale nella cucina mediterranea e ,soprattutto,italiana ma ricordati che ci sono tante altre ottime fonti di grassi monoinsaturi e soprattutto di omega3 in cui l'evo scarseggia
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