da domani dieta di Plank..chi mi segue?

[clacca]

ciao a tutti! sono clacca e vorrei qualcuno che facesse la dieta con me da domani.ho fatto la dieta di Plank per due giorni e mi sono sentita molto sgonfia....da domani vorrei farla precisa...chi mi segue???
vi aspetto!!!!!
baci e buona serata.

[Belch Warrior]

dieta di Plank???

Ma con tutti gli studi che ci sono, con le informazioni che ci sono su indice glicemico, corpi chetonici e omega3... shift metabolici del metabolismo dei grassi... tu ti butti su una tipologia di dieta vecchia e disordinata?

Perche'?

[Emi_italy]

clacca tu fai bb o comunque attività fisica? vista così mi sembra una dieta sconnessa, non l'ho mai provata correggetemi se sbaglio please

[clacca]

dieta di Plank???

Ma con tutti gli studi che ci sono, con le informazioni che ci sono su indice glicemico, corpi chetonici e omega3... shift metabolici del metabolismo dei grassi... tu ti butti su una tipologia di dieta vecchia e disordinata?

Perche'?

sicuramente hai ragione...io faccio solo spinning 2 o 3 volte a settimanama oltre a quello movimento zero!!!tu che tipo di regime mi consigli di seguire?
ti aspetto!!grazie mille!!

[alex87alex]

Clacca xchè nn metti da un'altra parte sto cavolo di messaggio??!!

Cmq ritornando IT: fatti un giro nella sezione e vedi un pò di diete corrette

[spot86]

Ecco un aiuto per la dieta di Plank, bisogna solo ricordare le quattro " I "...

1) immonda

2) inutile

3) idiota

4) illogica