...leggendo alcuni post (e da una risposta di Gaw).
Da marzo circa ho cercato di ridurre il + possibile i carbo, molto gradualmente.
Adesso ne mangio proprio pochi (dovrei essere + precisa, farò un calcolo delle %), ovviamete ho aumentato le pro e i grassi.
Ho perso abbastanza ciccia, senza fare nemmeno tanta aerobica, per cui posso ritenermi ABBASTANZA soddisfatta. Vorrei però tirarmi di + e qui nasce il dubbio: Gaw mi ha detto che le pro in eccesso si tramutano in grassi, ma lo fanno in quanto CALORIE in eccesso o proprio xchè sono pro? Cioè, se io diminuissi le pro ed alzassi un po' i carbo, brucerei di +? ("Il grassi bruciano al fuoco dei carbo" - è vero o è una citazione dantesca?)
Mi sento sperduta, riuscite a chiarirmi un po' le idee?
K
Da marzo circa ho cercato di ridurre il + possibile i carbo, molto gradualmente.
Adesso ne mangio proprio pochi (dovrei essere + precisa, farò un calcolo delle %), ovviamete ho aumentato le pro e i grassi.
Ho perso abbastanza ciccia, senza fare nemmeno tanta aerobica, per cui posso ritenermi ABBASTANZA soddisfatta. Vorrei però tirarmi di + e qui nasce il dubbio: Gaw mi ha detto che le pro in eccesso si tramutano in grassi, ma lo fanno in quanto CALORIE in eccesso o proprio xchè sono pro? Cioè, se io diminuissi le pro ed alzassi un po' i carbo, brucerei di +? ("Il grassi bruciano al fuoco dei carbo" - è vero o è una citazione dantesca?)
Mi sento sperduta, riuscite a chiarirmi un po' le idee?
K
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