Alimentazione meglio spostare qualcosa??

[Mummo]

Se alla sera elimino i carbo alla mattina mi sveglio cn una fame incredibile (anzi quelle poche volte che x motivi vari nn ho mangiato i carbo mi sn pure svegliato prima dalla fame),

Come ti capisco caxxo!!! Capita esattamente la stessa cosa anche a me...
Per le tue domande non sono la persona adatta, ripeto Esperti???

[Blizzard]

Come ti capisco caxxo!!! Capita esattamente la stessa cosa anche a me...
Per le tue domande non sono la persona adatta, ripeto Esperti???

A volte leggo di diete con zero carbo alla sera, ma cm fanno a mettere massa? Io ho sempre pensato che la crescita avviene solo se l' apporto giornaliero è maggiore del fabisogno, se no nn avrebbe senso per il corpo produrre altra massa muscolare da mantenere se le risorese che ha quotidianamente non gli bastano nemmeno x mantenere ciò che già ha....allora questa mia convinzione sarà almeno in parte errata

[Mummo]

A volte leggo di diete con zero carbo alla sera, ma cm fanno a mettere massa?

Credo che quelle diete siano volte alla definizione

[ale88]

bassi cho li segue anke se uno facilmente mette adipe...