Originariamente Scritto da jeiko
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Io utilizzo regolarmente proteine (e bcaa ogni tanto) da anni, e non ho mai avuto problemi, ma 1000€ di integratori li faccio fuori in un anno e mezzo/ due anni.
Il fatto che siano legali e non pericolosi non vuol dire che sia possibile ingoiare anche il barattolo o l'etichetta senza strozzarsi...
Sento spesso in giro di persone che spendono 500/700€ al mese di integratori, e non mi sorprenderei se potessero avere problemi, in tutte le cose ci vuole un minimo di buon senso, anche un semplice supradyn può far male se se ne prendono 10 compresse al giorno...
Dobbiamo essere i primi a tutelare la nostra salute usando un minimo il cervello, altrimenti sarebbe quantomeno opportuno smetterla di volersi definire "natural" quando si prendono 20 sostanze diverse a dosi equine (anche se legali).
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