Qunato conta l'alimentazione

[marco83]

perchè in massa devi anche spingere molto con i pesi per sfuttare l'ipercaloricità della dieta r di conseguenza devi riposare di più.

[samoajoe83]

In percentuale, credo conti almeno il 70-80%.

[Tristan]

perchè in massa devi anche spingere molto con i pesi per sfuttare l'ipercaloricità della dieta r di conseguenza devi riposare di più.

oki

io invece direi 50% 30% 20%

se non mangi -> non spingi -> non cresci