pangasio in def

[pettone]

premetto che nn amo ne carne e ne pesce, ma per definirmi devo buttarmi su 1 questi alimenti....

Come lo vedete in def il pangasio?????E' simile alla platessa....nn è che mi piace, ma mi sembra buono ome alternativa al tonno anche perkè riesco a mangiarlo...nn in grosse quantità, ma almeno riesco a buttar giu qualcosa....
io lo cucino così, lo metto in padella con acqua, 1 cucchiaio d'olio e 1 pomodorino pachino.....ci aggiungo 1 po di spezie.....va bene così cucinato o sbaglio qualcosa???

Il petto di pollo, messo in forno al cartoccio, cn 1 po di cipolla e 1 cucchiaio da caffè d'olio va bene??
NN vorrei sforzarmi a mangiare cose che nn mi poiacciono e alla fine faccio peggio perchè li cucino male........

Grazie

[nIK0]

l'olio lo metti dopo a crudo spero ??
cmq è un ottimo alimento, io lo faccio cuocere o nel limone, oppure nel pomodoro magari con aggiunta di capperi e/o olive

[pettone]

nn è che frigge....l'aggiungo nell'acqua....ma se mi dici che nn va bene lo metto alla fine....
e il pomodoro che metto va bene??ci posso aggiungere la cipolla o qualche funghetto???quante pro, grassi e carbo contiene??
e del pollo che ne pensi....ho 1 po di confusione e nn voglio sbagliare.-

[nIK0]

nn è che frigge....l'aggiungo nell'acqua....ma se mi dici che nn va bene lo metto alla fine....
e il pomodoro che metto va bene??ci posso aggiungere la cipolla o qualche funghetto???quante pro, grassi e carbo contiene??
e del pollo che ne pensi....ho 1 po di confusione e nn voglio sbagliare.-

ma che schifo viene fuori cosi ??
nell'acqua mettici degli spicchi d'aglio e se vuoi il pomodoro con le spezie

[pettone]

quindi l'olio lo metto alla fine della cottura.....giusto 1 cucchiaio da caffè sul pesce.....ok farrò come dici tu...
e il petto di pollo al forno???

[nIK0]

quindi l'olio lo metto alla fine della cottura.....giusto 1 cucchiaio da caffè sul pesce.....ok farrò come dici tu...
e il petto di pollo al forno???

senti, di olio evo puoi anche mettere 1-2 cucchiai da minestra... ma come al solito è da vedere la dieta totale.

[nellin]

l'olio lo metti dopo a crudo spero ??
cmq è un ottimo alimento, io lo faccio cuocere o nel limone, oppure nel pomodoro magari con aggiunta di capperi e/o olive

Scusate per l'intromissione. Potresti spiegarmi come lo prepari col limone ? Lo fai cuocere nel succo di limone ?

[nIK0]

Scusate per l'intromissione. Potresti spiegarmi come lo prepari col limone ? Lo fai cuocere nel succo di limone ?

spremi 1-2 limoni nell'antiaderente, scaldi un attimo e ci metti i filetti di pesce, sali pepi, giri e bon appetit

[Tristan]

buonissimo il pangasio