fiocchi d'avena , come li fate?

[relim7.]

io di solito metto 50g di fiocchi in 400ml di acqua e faccio cuocere per 6min al micro, viene una spece di pappetta, poi ci butto un caffe con un po' di zucchero e le uova cotte.

alternative?

[shernon]

50gr? ma stai in definizione?

[pina colada]

Curiosità stupida: Perchè in microonde e non sul fuoco?

[mens]

scusate la domanda stupida..........

che differenza c'è tra i fiocchi di avena normali (cioè quelli da non cuocere) da buttare direttamente nell'latte da quellli da cuocere?

quelli cotti li posso mischiare a piacere anche con caffè, latte o yogurt o si prestono a ricette più complesse?

[zajka]

se fai un search è pieeeeeeno di ricette di fiocchi d'avena..abbiamo trattato l'argomento migliaia di volte..

[nIK0]

io ci metto un filo di acqua, li faccio rammollire nel micro quindi ci metto il latte e le whey

[relim7.]

50gr? ma stai in definizione?

veramente si ma fidati che con 400ml di acqua più le uova viene una sbobba da oltre mezzo chilo che riempie molto

[shernon]

veramente si ma fidati che con 400ml di acqua più le uova viene una sbobba da oltre mezzo chilo che riempie molto

e che c'entra che con 400ml di acqua + uova viene una sbobba di mezzo kg? in massa conta la quantità dei macronutrienti..xo in definizione è diverso

[shernon]

Curiosità stupida: Perchè in microonde e non sul fuoco?

xchè in microonde fai prima e viene lo stesso risultato se nn meglio

scusate la domanda stupida..........

che differenza c'è tra i fiocchi di avena normali (cioè quelli da non cuocere) da buttare direttamente nell'latte da quellli da cuocere?

quelli cotti li posso mischiare a piacere anche con caffè, latte o yogurt o si prestono a ricette più complesse?

guarda che nn esistono fiocchi d'avena da cuocere o da nn cuocere..entrambi li puoi cuocere oppure mangiare crudi..

[mens]

xchè in microonde fai prima e viene lo stesso risultato se nn meglio




guarda che nn esistono fiocchi d'avena da cuocere o da nn cuocere..entrambi li puoi cuocere oppure mangiare crudi..

ok..

[Tristan]

li mangio nello yogurt

[pina colada]

xchè in microonde fai prima e viene lo stesso risultato se nn meglio




guarda che nn esistono fiocchi d'avena da cuocere o da nn cuocere..entrambi li puoi cuocere oppure mangiare crudi..

Ah non lo sapevo.
Shernon, ma i grassi dei fiocchi d'avena si danneggiano con la cottura, vero?

[relim7.]

e che c'entra che con 400ml di acqua + uova viene una sbobba di mezzo kg? in massa conta la quantità dei macronutrienti..xo in definizione è diverso

ovvio.. intendevo che è un pasto che dal volume che da sembra da massa

[relim7.]

xchè in microonde fai prima e viene lo stesso risultato se nn meglio




guarda che nn esistono fiocchi d'avena da cuocere o da nn cuocere..entrambi li puoi cuocere oppure mangiare crudi..

andrebbero sempre cotti e anche tanto per essere assimilati, altrimenti passano per lo stomaco e l'intestino e escono quasi pari pari a come li hai mangiati

[The_Banker]

veramente si ma fidati che con 400ml di acqua più le uova viene una sbobba da oltre mezzo chilo che riempie molto

Detta così sembra che mangi il mangime per i maiali: una sbobba che il solo compito di intasarti