Troppe proteine?

**Tutino** · 11-04-2008, 14:40:17

Dai skerzavo....(se ci fosse stato tutti.....un cucchiaio....)
Io sn un "Gobbo" ed odio gli inglesi!!! così come gli interisti...Spero che il campionato finisca diversamnete dalle aspettative!!!!

**Tutino** · 13-04-2008, 02:31:41

è un problema se preparo la mia bottiglietta di acqua con whey la mattina per poi berla la sera?

**Tutino** · 14-04-2008, 01:41:51

c'è nessunooooooo

**Simona... e basta!** · 14-04-2008, 01:45:38

Originariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggio

è un problema se preparo la mia bottiglietta di acqua con whey la mattina per poi berla la sera?

Aggiungi l'acqua prima di prenderle... si alterano di gusto sennò

**Tutino** · 14-04-2008, 10:52:10

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Aggiungi l'acqua prima di prenderle... si alterano di gusto sennò

Simo grazie! io preparo la bottiglia da 1/2 listro già con acqua e whey

Vabene lo stesso?

**Simona... e basta!** · 14-04-2008, 11:02:28

Originariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggio

Simo grazie! io preparo la bottiglia da 1/2 listro già con acqua e whey

Vabene lo stesso?

Metti le whey nello shaker!!! Aggiungi l'acqua prima di prenderle... Chiaro ora?

**Tutino** · 14-04-2008, 11:04:24

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Metti le whey nello shaker!!! Aggiungi l'acqua prima di prenderle... Chiaro ora?

perfetto!

senti sistemiamo unpò la mia dieta?

Skusa x ieri sera....nn volevo disturbarti

**Tutino** · 14-04-2008, 12:35:26

Up

***spot86*** · 14-04-2008, 12:38:43

simo, che devo vede'?

**Simona... e basta!** · 14-04-2008, 12:45:16

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

simo, che devo vede'?

Sto cercando di strutturargli una dieta... solo che tu che sei maschietto puoi darmi una mano a sistemare quella che gli dato io, considerando le premesse fatte da lui... o dovuto adattare al suo stile di vita e abitudini un conteggio approssimativo di kcal non distruggendogli troppo la vita, ma non sò valutare l'intensità dei suoi WO...